Sfaturi simple pentru citirea etichetelor alimentare

Cu toții știm sau citim informații despre cum să citim și să interpretăm etichetele alimentare.

Etichetele sunt un lucru complex. Ingrediente pe care nu le cunoaștem, că nu știm dacă sunt naturale sau nu, coduri dificil de interpretat ... De multe ori, etichetele au „capcane”, cum ar fi modificarea dimensiunii porțiunilor, astfel încât o astfel de componentă să fie văzută într-o măsură mai mare sau mai mică.

Totul indică faptul că pentru a înțelege cu adevărat achizițiile noastre, avem nevoie de timp și concentrare ... exact ceea ce nu avem când cumpărăm! Astfel, de multe ori sfârșim abandonând sarcina de a citi etichetele pe jumătate și lăsând-o, în cel mai bun caz, ca teme.

De la paulinacocina.net acest videoclip vine la noi cu o metodă simplificată pentru a citi etichetele și a lua decizii în supermarket, în același timp în care facem achiziția. Deși nu este o analiză profundă, aceste 4 sfaturi simple vor ajuta achiziția noastră lunară să nu orbească.

Videoclipul conține, de asemenea, o listă cu 5 dintre cele mai importante ingrediente dăunătoare de evitat în orice aliment.

Sursa: paulinacocina.net