Cimbrul este o plantă mediteraneană cu uz alimentar, medicinal și ornamental. Flori de cimbru, frunze și ulei au fost folosite pentru a trata o varietate de simptome și tulburări de mii de ani.

Cimbrul este luat oral pentru bronșită, tuse convulsivă, dureri în gât, colici, artrite, stomac supărat, dureri de stomac (gastrită), diaree, enureză nocturnă, o tulburare de mișcare în copii (dispraxie), gaze intestinale (flatulență), infecții parazite și afecțiuni ale pielii. De asemenea, este utilizat pentru a crește fluxul de urină (ca diuretic), pentru a dezinfecta urina și ca stimulent al apetitului.

Unii oameni aplică cimbru direct pe piele pentru a acționa ca un contra-iritant, pentru răgușeală (laringită), amigdalele umflate (amigdalită), dureri de gură și respirație urâtă.

Uleiul de cimbru este folosit ca bactericid în spălarea gurii și în linimente. De asemenea, se aplică la nivelul scalpului pentru a trata chelia și urechile pentru a lupta împotriva infecțiilor bacteriene și fungice.

Timolul, unul dintre substanțele chimice din cimbru, este utilizat cu un alt produs chimic, clorhexidina, ca lac pentru a preveni cariile dentare.

Modalități de utilizare a cimbrului.

Există mai multe moduri de a folosi cimbru, cu toate acestea, cele mai frecvente sunt îmbuteliate în bucătărie și în medicină. În continuare, vă voi explica

fiecare dintre modalitățile și situațiile în care poate fi aplicat:

Bucătărie.

• Cimbrul este ideal pentru stimularea apetitului, pentru îmbunătățirea aromelor și pentru a ajuta digestia alimentelor, mai ales când vine vorba de grăsimi.
• Poate fi folosit și ca condiment în tocanite, marinate și carne, evitând putregaiul.
• Arome uleiuri, vinuri, brânzeturi și oțet.

Produse cosmetice.

• Săpunuri, balsamuri și demachiante faciale sunt făcute din floarea sau frunza de cimbru; Uleiul său esențial face și o prezență în aceste procese.
• Pielea grasă și combinată poate folosi cimbru pentru a lupta împotriva acneei.
• Poate fi folosit și pentru îngrijirea regulată a scalpului.

Medicina naturista.

Frunzele și florile de cimbru elimină diferite afecțiuni.

• Curăță căile respiratorii, astfel încât perfuziile sale ameliorează răcelile și durerile de gât.
• Combateți problemele digestive, cum ar fi gazul sau indigestia.
• Eliminați și expulzați viermi rotunzi.
• Este un dezinfectant excelent pentru tratarea denivelărilor și tăieturilor.

Cel mai frecvent soi este Thymus vulgaris.

Beneficiile de cimbru.

Cimbrul are o serie de efecte medicinale puternice. Timolul este unul dintre principalele biocide de origine naturală cunoscute. Biocidele sunt substanțe care pot distruge organismele dăunătoare, cum ar fi bacteriile infecțioase.

Folosit împreună cu alte biocide, precum carvacrol, cimbru are proprietăți antimicrobiene puternice.

Un studiu din 2010 sugerează că timolul poate reduce rezistența bacteriană la medicamentele obișnuite, inclusiv la penicilină. (//Www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

Omoară țânțarul tigru.

Țânțarul tigru este originar din zonele tropicale și subtropicale din Asia de Sud-Est.

Începând cu anii 90, s-a răspândit la nivel mondial, transportând virusul West Nile, febra galbenă, encefalita St. Louis, dengue și febra Chikungunya.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. 10 remedii acasă pentru TOS

O echipă de la Universitatea Națională Chungbuk din Coreea de Sud a raportat că o combinație de timol, alfa-terpinen și carvacrol a fost eficientă în uciderea larvelor de țânțar tigru.

Tensiune arterială crescută.

Cercetătorii de la Universitatea din Belgrad, Serbia au descoperit că un extract apos obținut din cimbru sălbatic a scăzut tensiunea arterială în testele la șobolani.

Șobolanii răspund la hipertensiune arterială într-un mod similar cu oamenii, astfel încât rezultatele ar putea avea implicații pentru oameni. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi pentru ca datele să se dovedească a fi semnificative.

Conservant alimentar.

O echipă din Centrul portughez de studii științifice animale și veterinare a studiat activitatea antimicrobiană a uleiurilor esențiale extrase dintr-o serie de plante aromatice, inclusiv uleiul de cimbru.

Ei au raportat că uleiul de cimbru, chiar și în concentrații scăzute, a arătat potențial ca un conservant natural în produsele alimentare împotriva mai multor bacterii obișnuite de origine alimentară care provoacă boli umane. (//Journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

Un studiu polonez a testat uleiul de cimbru și uleiul de lavandă, iar cei care au descoperit că uleiul de cimbru era eficient împotriva tulpinilor rezistente ale bacteriilor Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas.

Cancer de colon.

Un studiu realizat la Lisabona, Portugalia, a descoperit că extractele de cimbru mastic ar putea proteja oamenii de cancerul de colon. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

Cancer mamar

Cercetătorii din Turcia au măsurat efectul cimbrului sălbatic asupra activității cancerului de sân și, în special, a modului în care a afectat apoptoza sau moartea celulelor și evenimentele legate de gene în celulele canceroase ale sânului.

Ei au descoperit că cimbru sălbatic a provocat moartea celulelor în celulele canceroase ale sânului, împiedicând proliferarea lor. (//Www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

Antifungic.

Candida albicans (C. albicans) este o cauză frecventă a infecțiilor fungice ale gurii și vaginului, provocând o afecțiune recurentă numită „infecție cu drojdie orală”.

Cercetătorii de la Universitatea din Torino, Italia, au descoperit că uleiul esențial de cimbru a crescut semnificativ distrugerea ciupercii C. albicans din corpul uman.

Cimbru pentru a opri tusea.

Uleiul esențial de cimbru, obținut din frunzele sale, este adesea folosit ca remediu natural pentru tuse. Într-un studiu, o combinație de cimbru și frunze de iederă a ajutat la ameliorarea tusei și a altor simptome ale bronșitei acute. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

Data viitoare când vă confruntați cu o tuse sau durere în gât, încercați să beți niște ceai de cimbru.

10 remedii casnice pentru TOS

Cimbru pentru întărirea sistemului imunitar.

A lua toate vitaminele de care organismul are nevoie în fiecare zi poate fi dificil. Din fericire, cimbru este ambalat cu vitamina C și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina A.

Este, de asemenea, o sursă bună de cupru, fibră, fier și mangan.

Cimbru pentru îndepărtarea mucegaiului.

Mucegaiul este un poluant de aer comun, dar potențial periculos, care poate pândi în casa ta. După ce îl identificați, luați măsurile necesare pentru a scăpa de ea o dată pentru totdeauna. Uleiul de cimbru poate fi răspunsul pentru concentrații scăzute de mucegai.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Beneficiile și proprietățile lavandei

Uleiul esențial de cimbru are multe proprietăți fungicide datorită timolului pe care l-am menționat deja. Cercetările sugerează că poate fi folosit ca dezinfectant în casele în care există o concentrație scăzută de mucegai.

Probleme frecvente ale pielii.

O echipă de la Universitatea din Addis Ababa, Etiopia a efectuat un studiu pentru a evalua beneficiile terapeutice ale unei creme de 10% din extract de mușețel și a unei creme antifungice din ulei esențial de cimbru de 3% pentru leziuni similare cu de eczeme.

Ei au remarcat că 66,5 la sută dintre persoanele tratate cu o cremă fungică conținând ulei esențial de cimbru au fost complet vindecate, comparativ cu 28,5 la sută dintre cei care au utilizat un placebo. Rezultatele pentru crema de mușețel au fost similare cu placebo.

Acnee.

Oamenii de știință din Leeds, Anglia au testat efectele tincturii de mir, calendula și cimbru asupra Propionibacterium acnes (P. acnes), bacteriile care provoacă acneea. Au descoperit că cimbru ar putea fi eficient în tratarea acneei.

S-a dovedit că efectul său antibacterian este mai puternic decât cel al concentrațiilor standard de peroxid de benzoil, ingredientul activ în majoritatea cremelor și spălării acneice. (//Www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

Peroxidul de benzoil provoacă, de asemenea, o senzație de arsură, iritantă pe piele. ceea ce înseamnă că o tinctură de cimbru ar putea fi o soluție pentru acnee și cu mai puține efecte nedorite decât ceea ce se vinde astăzi în farmacii.

Utilizări culinare.

În sfârșit, ceva ce toată lumea ar trebui să știe deja, este o aromă aromatică și de îmbunătățire a aromelor, în tocane, sosuri și carne, un must.

Cum se plantează?

Dacă decideți să cultivați plante aromatice și nu știți absolut nimic despre ele, trebuie să cunoașteți cele patru detalii esențiale înainte de a vă scufunda în aventură și a cumpăra plantatoare esențiale, ghivece, compost și instrumente pentru cultivare.

Acum, dacă știți cum este procesul de creștere a plantelor aromatice și știți în mod special cum să plantați cimbru în livezi, plantatoare sau ghivece, atunci sunteți gata să începeți aventura și să vă creați propria grădină aromatică. Cu toate acestea, trebuie să urmați aceste trucuri:

1. Plantează cimbru

În acest caz, aveți trei opțiuni în care îl puteți planta: ghiveci, grădină sau livadă; Acest lucru funcționează din butași, o plantă mică sau semințe.

Dacă vă grăbiți și nu aveți idee cum să creșteți iarba, este important să alegeți să o plantați într-o tăiere sau într-o plantă mică, deoarece acestea necesită exact o lună pentru a germina; au nevoie să trăiască în condiții de umiditate și temperatură foarte exigente.

1. Ghivece și sol

Rădăcina de cimbru este foarte lungă și necesită o adâncime acceptabilă pentru a crește bine. Aceasta înseamnă că vasele necesare trebuie să fie înalte și adânci, deoarece acestea trebuie să aibă un sistem de drenaj bun.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Melissa este planta ideală pentru insomnie sau anxietate

Cu toate acestea, solul de umplere nu trebuie să fie de o calitate excelentă, deoarece cimbru poate fi născut în orice teren. De asemenea, este necesar să completați cultivarea cu compost și compost de casă pentru a consolida calitatea de creștere a plantei.

1. Irigare

Unul dintre cele mai bune lucruri despre cimbru este că nu necesită multă apă pentru a crește puternic și sănătos. Acest lucru înseamnă că este o alegere ideală pentru grădinarii care au puțină experiență în domeniu și care nu știu să lucreze plantele care pun la dispoziție multe cerințe.

Singurul lucru important de reținut este: vasele de cimbru nu pot bălui, altfel nu ar avea un drenaj bun și umiditatea ar putea fi concentrată.

Cimbr ulei esențial.

Acest ulei de cimbru este o resursă de bază a lumii vegetale pentru purificarea și îmbunătățirea imunității. Timolul, compusul volatil predominant în această distilare a cimbrului, are calități calde și stimulante care purifică și consolidează imunitatea.

Conținutul ridicat de timol din cimbru stimulează expectorația, iar efectul său de încălzire reduce excesul de mucus și flegmă. Când este diluat în ulei de masaj, uleiul de cimbru poate ajuta la îmbunătățirea circulației și la susținerea funcției musculare și articulare sănătoase.

Cimbrul poate fi folosit și pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a crește rezistența mentală. Folosit în difuzorul cu alte uleiuri, cum ar fi coniferele, uleiul de cimbru întărește nervii și îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățind memoria și concentrarea.

Contraindicații

Deși cimbru este excelent pentru tratarea diferitelor boli, este important de menționat că consumul său prelungit poate provoca unele reacții adverse, cum ar fi:

• Intoxicații: excesul de cimbru poate provoca bradicardie sau hipotermie.
• Tulburări digestive: dureri abdominale și vărsături.
• Dermatita de contact: acestea apar de obicei la persoanele cu hipersensibilitate.
• Hiperfuncția tiroidiană: aceasta se datorează conținutului ridicat de timulo.

Este important de menționat că, în timpul sarcinii, consumul de cimbru ar trebui evitat complet, deoarece uleiul său poate fi negativ și poate provoca un avort spontan, ceea ce ar fi, fără îndoială, o adevărată tragedie. Prin urmare, este recomandat să consultați un medic înainte de a-l consuma în acea stare.

IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului sau ale profesionistului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu fie adaptate la circumstanțele dvs. specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați căutarea sfaturilor medicale profesionale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de servicii medicale calificate din cauza a ceea ce ați citit despre ecocoase. Ar trebui să vorbiți întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.