Semințe de dovleac sau de dovleac: proprietăți, contraindicații și modul de consumare a acestora

Semințe de dovleac sau de dovleac: proprietăți, contraindicații și modul de consumare a acestora

Nu aruncați semințele de dovleac (sau dovleceii, așa cum se numesc în unele regiuni din America Latină). Aproape toți tindem să aruncăm aceste semințe, așa cum ignorăm

Continua Lectura
Faina de ovăz și proprietățile, beneficiile și dezavantajele consumului său

Faina de ovăz și proprietățile, beneficiile și dezavantajele consumului său

Aflați despre făină de ovăz, proprietățile sale nutritive, beneficiile sale pentru sănătate și puținele dezavantaje ale utilizării sale și cum să mâncați sau să pregătiți această minunată cereală.

Continua Lectura
Seminte de in: proprietăți, beneficii și contraindicații

Seminte de in: proprietăți, beneficii și contraindicații

Semințele de in și proprietățile lor au arătat beneficii pentru sănătate, pentru a pierde în greutate, pentru constipație. Cum să bei? Teren sau întreg?

Continua Lectura
Cireșele: proprietățile și beneficiile acestui superfruit

Cireșele: proprietățile și beneficiile acestui superfruit

Cireșele sunt fructe care, pe lângă faptul că sunt delicioase, conțin proprietăți nutritive care oferă beneficii enorme pentru sănătate. Gust și puține calorii.

Continua Lectura
Ulei de rapiță, canola sau rapiță: o invenție nesănătoasă

Ulei de rapiță, canola sau rapiță: o invenție nesănătoasă

Uleiul de canola, denumit și ulei de rapiță sau de rapiță, este un ulei pe bază de legume care se vinde sănătos, dar aceasta este doar o altă minciună.

Continua Lectura
Kefir, care este și care sunt avantajele și proprietățile sale

Kefir, care este și care sunt avantajele și proprietățile sale

Kefirul este o bacterie foarte benefică pentru sănătate. Acest ferment pe bază de apă și lapte poate oferi beneficii datorită proprietăților sale sănătoase.

Continua Lectura
Arugula, beneficii, modalități de utilizare și cultivare

Arugula, beneficii, modalități de utilizare și cultivare

Cu o aromă deosebită, capabilă să transforme o salată simplă într-o sărbătoare de sănătate rafinată, arugula are beneficii incredibile care poate nu

Continua Lectura
Amaranth, Properties, Cultivation și How to take it

Amaranth, Properties, Cultivation și How to take it

Amaranth este o cereală pe care popoarele precolumbiene o domesticiseră cu milenii în urmă, cu toate acestea a căzut în uitare după cucerirea spaniolă, se spune că

Continua Lectura
Fiul. Ce este și care sunt proprietățile sale nutritive

Fiul. Ce este și care sunt proprietățile sale nutritive

Meiul este un grup de specii de cereale care sunt foarte asemănătoare între ele și care sunt cultivate în diferite regiuni ale lumii, fiind un aliment de prim rang în

Continua Lectura
Morcov. Proprietăți și beneficii nutriționale

Morcov. Proprietăți și beneficii nutriționale

Morcov. Aflați despre proprietățile și beneficiile nutriționale ale morcovilor, câte calorii au și de ce nu se îngrășă și pentru ce este vitamina A.

Continua Lectura
Lupinele sau lupinele sunt un aliment foarte benefic pentru sănătate

Lupinele sau lupinele sunt un aliment foarte benefic pentru sănătate

Ce sunt lupinele? Ce proprietăți și beneficii au pentru sănătate? Câte calorii au? Se ingrasa? Cum sunt mâncate? Și mai multe despre lupin.

Continua Lectura
Yucca. Proprietăți, beneficii și modul de preparare

Yucca. Proprietăți, beneficii și modul de preparare

Manuca, al cărui nume științific este Manihot esculenta, este numele prin care planta este cunoscută sau, mai precis, tubercul plantei. În

Continua Lectura
Ceapă. Proprietăți, beneficii și contraindicații ale celor mai utilizate produse alimentare

Ceapă. Proprietăți, beneficii și contraindicații ale celor mai utilizate produse alimentare

Proprietățile cepei, beneficiile sale la nivel culinar și terapeutic și contraindicațiile celor mai utilizate produse alimentare la nivel gastronomic.

Continua Lectura
Spelete, proprietăți și contraindicații ale acestui grâu scăzut de gluten

Spelete, proprietăți și contraindicații ale acestui grâu scăzut de gluten

Ce este scris. Aflați mai multe despre proprietățile și contraindicațiile acestui grâu scăzut de gluten. Beneficiile sale la nivelul culturii, contribuția nutrițională și produsele sale.

Continua Lectura
Cum se prepară aluat acasă pentru pâine 100% naturală

Cum se prepară aluat acasă pentru pâine 100% naturală

Ce este aluatul? Cum să facem smântână pentru pâinea noastră? Rezolvăm aceste și alte îndoieli în acest articol complet și pas cu pas.

Continua Lectura
Iarba de grâu, iarba de grâu un aliat minunat pentru sănătatea ta

Iarba de grâu, iarba de grâu un aliat minunat pentru sănătatea ta

Cu ceva timp în urmă, v-am povestit despre beneficiile și cât de ușor este să faceți varza și varză, timp de câțiva ani în SUA consumul de

Continua Lectura
Sfeclă. Proprietățile și beneficiile acestui aliment versatil

Sfeclă. Proprietățile și beneficiile acestui aliment versatil

Sfecla este un aliment care nu are nevoie de multă prezentare. Dar este important să-i cunoaștem proprietățile, beneficiile pentru sănătate și contraindicațiile.

Continua Lectura
Agave, un sirop de legume care dă multe de discutat

Agave, un sirop de legume care dă multe de discutat

Siropul de agave este un sirop, miere sau îndulcitor de legume care îi face pe oameni să vorbească. Agave sau stevia? Descoperă proprietățile, caloriile și contraindicațiile sale.

Continua Lectura
Tepache: băutură fermentată cu multe avantaje

Tepache: băutură fermentată cu multe avantaje

Tepache este o băutură fermentată de origine mexicană, consumată încă din timpurile precolumbiene. Făcut cu ingrediente sănătoase precum ananasul, conține

Continua Lectura
Germene de grâu. Proprietățile și beneficiile fulgilor și uleiului

Germene de grâu. Proprietățile și beneficiile fulgilor și uleiului

Germene de grâu. Proprietățile și beneficiile acestui aliment. Cum să luați singur sau cu drojdia de bere și utilizarea uleiului de germeni de grâu pentru păr.

Continua Lectura
Tărâțe de grâu: proprietăți, beneficii și modalități de administrare

Tărâțe de grâu: proprietăți, beneficii și modalități de administrare

Tărâța de grâu, partea care acoperă cerealele, care ar fi pielea, conține proprietăți nutritive care oferă beneficii enorme.

Continua Lectura
Busuioc: proprietăți, cultivare, utilizări, îngrijire și beneficii ale acestei plante

Busuioc: proprietăți, cultivare, utilizări, îngrijire și beneficii ale acestei plante

Busuiocul se remarcă pentru proprietățile și beneficiile sale nutritive, pentru aroma și aroma sa. Aflați despre cum să crească busuioc acasă, despre utilizările și îngrijirile sale.

Continua Lectura
Cum se face coșul de legume

Cum se face coșul de legume

Rennet este o substanță pe care o găsim lichid sau pulbere și este utilizată pentru a curdala laptele.

Continua Lectura
Vanilie, aromată cu proprietăți medicinale

Vanilie, aromată cu proprietăți medicinale

Vanilia este o aromă și aromă extrasă din planta Vanilla planifolia, este în extract, esență etc. și are multe proprietăți și beneficii.

Continua Lectura
Arahide, proprietăți și beneficii ale acestui fruct bogat în nutrienți

Arahide, proprietăți și beneficii ale acestui fruct bogat în nutrienți

Arahide, numite și alune sau alune, au beneficii nutriționale remarcabile. Aflați despre proprietățile arahide și contraindicațiile lor.

Continua Lectura
Nasturtium sau Queen's Taco, caracteristici și modul de a găti cu această plantă

Nasturtium sau Queen's Taco, caracteristici și modul de a găti cu această plantă

Există multe flori și plante pe care le numim rău, buruieni sau buruieni care sunt gustoase și hrănitoare, dând bucatelor culori diferite, arome

Continua Lectura
Sesam sau susan: proprietățile și beneficiile acestor semințe

Sesam sau susan: proprietățile și beneficiile acestor semințe

Semințele de susan sau susan au proprietăți nutritive, un conținut ridicat de fier și calciu și oferă beneficii pentru sănătate. Cunoaște-le bine.

Continua Lectura
Zucchini sau dovlecel, proprietățile sale, caloriile și valoarea nutritivă

Zucchini sau dovlecel, proprietățile sale, caloriile și valoarea nutritivă

Zucchini sau dovlecei. Aflați mai multe despre proprietățile, beneficiile, caloriile sau kcalul și valoarea sa nutritivă, pe lângă contraindicațiile și modalitățile de preparare a acestuia.

Continua Lectura
Anacard, proprietățile și beneficiile alimentelor vegetale cu mai mulți triptofan care există

Anacard, proprietățile și beneficiile alimentelor vegetale cu mai mulți triptofan care există

Anacard, anacard sau anacard este o sursă de triptofan, fier, vitamine și grăsimi sănătoase. Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile anacardilor.

Continua Lectura
Kale sau kale, proprietăți și cultivare

Kale sau kale, proprietăți și cultivare

Kale sau kale este un aliment bogat în fier, calciu și vitamine K, A și C. Ușor de gătit, cu multe proprietăți și beneficii și ușor de cultivat.

Continua Lectura
Broccoli: proprietăți, beneficii și cum să gătești acest aliment excelent

Broccoli: proprietăți, beneficii și cum să gătești acest aliment excelent

Aflați despre proprietățile și beneficiile broccoli, un aliment foarte complet. Aflați cum să gătiți acest ingredient excelent pentru a prepara preparate delicioase.

Continua Lectura
Cum se face Ginger Ale natural și de casă

Cum se face Ginger Ale natural și de casă

Ginger Ale nu a fost întotdeauna băutura umplută cu sirop transgenic și conserve de porumb din aluminiu pe care le știm astăzi.

Continua Lectura
Ridiche. Proprietățile și beneficiile acestei legume

Ridiche. Proprietățile și beneficiile acestei legume

Napul este o plantă sau legumă comestibilă care crește sub formă de tubercul, care are proprietăți nutritive și oferă beneficii pentru sănătate și organism.

Continua Lectura
Cum se face pudra de ceapă de casă

Cum se face pudra de ceapă de casă

Este un mod practic de a avea mereu ceapă la îndemână în bucătărie, de asemenea, atunci când plantăm multă ceapă și nu știm ce să facem cu ele, desigur

Continua Lectura
Praz: proprietăți, beneficii și contraindicații

Praz: proprietăți, beneficii și contraindicații

Prazul este un aliment foarte complet. Aflați despre proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale pentru sănătate, precum și caloriile și importanța sa nutritivă.

Continua Lectura
Salată verde. Tipuri, soiuri, proprietăți și beneficii ale reginei salatelor

Salată verde. Tipuri, soiuri, proprietăți și beneficii ale reginei salatelor

Totul despre salata verde. Tipuri, soiuri, proprietăți și beneficii ale delicioasei regine de salate. Este îngrășat? Câte calorii are? Dă gaze?

Continua Lectura
Panela sau zahar?

Panela sau zahar?

Panela este o substanță care este extrasă din trestia de zahăr. Descoperă proprietățile sale, indicele glicemic, dacă este bine să îl consumi cu diabet sau cancer și multe altele.

Continua Lectura
Cartof dulce. Proprietățile și beneficiile cartofului dulce

Cartof dulce. Proprietățile și beneficiile cartofului dulce

Cartoful dulce și cartoful dulce sunt la fel, iar uneori chiar se numesc cartof dulce. Un aliment cu proprietăți nutritive, calorii scăzute și beneficii deosebite

Continua Lectura
Topinambur, anghinare Ierusalim, patacas, anghinare Ierusalim: proprietăți și cultivarea acestui tubercul

Topinambur, anghinare Ierusalim, patacas, anghinare Ierusalim: proprietăți și cultivarea acestui tubercul

Topinambur, tupinambo, patacas, anghinare din Ierusalim: proprietăți și cultivarea acestui tubercul cu o mie de nume.

Continua Lectura
Hrișcă sau hrișcă: un aliment din trecut cu un viitor deosebit

Hrișcă sau hrișcă: un aliment din trecut cu un viitor deosebit

Hrișca sau hrișca este un aliment al trecutului cu un viitor deosebit.

Continua Lectura
Țelină, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale

Țelină, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale

Aflați despre tot ceea ce oferă țelină nutrițional, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale și cum să luați acest aliment puternic și sănătos.

Continua Lectura
migdale Proprietățile și beneficiile acestui aliment

migdale Proprietățile și beneficiile acestui aliment

Migdalele oferă numeroase proprietăți nutritive, beneficii pentru sănătate, precum și foarte bogate. Știi tot ce ai nevoie despre acest aliment.

Continua Lectura
Fistic. Proprietățile și beneficiile acestui fruct uscat

Fistic. Proprietățile și beneficiile acestui fruct uscat

Fisticul, un aliment care oferă proprietăți nutritive enorme și beneficii pentru sănătate, este fructul plantei sau copacului Pistacia vera.

Continua Lectura
Ce sunt mazărea de zăpadă, cum sunt pregătite și care sunt proprietățile lor nutritive

Ce sunt mazărea de zăpadă, cum sunt pregătite și care sunt proprietățile lor nutritive

Ce sunt mazărea de zăpadă, cum sunt pregătite și care sunt proprietățile lor nutritive. Care sunt, de asemenea, beneficiile și contraindicațiile sale pentru sănătate.

Continua Lectura
Leguminoase: ce sunt și o listă cu cele mai frecvente tipuri de leguminoase

Leguminoase: ce sunt și o listă cu cele mai frecvente tipuri de leguminoase

Leguminoasele sunt bogate în proteine, minerale precum fierul sau vitamina A. Sunt un aliment foarte complet. Știți ce tipuri există și pentru ce ies în evidență.

Continua Lectura
Frunze de morcov: descoperiți-le cu 5 rețete delicioase

Frunze de morcov: descoperiți-le cu 5 rețete delicioase

Da, acele frunze verzi de pe morcovii tăi sunt comestibile și nu numai că sunt comestibile, dar sunt super delicioase și încărcate cu nutrienți! Foi de

Continua Lectura
Alioli: ce este, cum este făcut și ce beneficii aduce

Alioli: ce este, cum este făcut și ce beneficii aduce

Aflați ce este aioliul, ce proprietăți nutritive are, cum este făcut și care sunt rețetele cele mai obișnuite și multe altele despre acest pansament excelent.

Continua Lectura
Cum să-ți creezi propriile varză din diferite semințe

Cum să-ți creezi propriile varză din diferite semințe

De fiecare dată am plătit aproape 3 euro pentru 250 gr. de muguri m-a deranjat să mă gândesc cât de ușor și ieftin este să produci și cât de inexplicabil de scumpi sunt, deci

Continua Lectura
Băuturi cu legume sau lapte: 7 rețete delicioase de făcut acasă

Băuturi cu legume sau lapte: 7 rețete delicioase de făcut acasă

Aici vă arătăm cum să vă faceți laptele vegetal, băuturile vegetale din semințe, cereale și nuci. Lapte vegetale delicioase și sănătoase.

Continua Lectura
Yujacha: un ceai de lămâie și miere pentru iarnă

Yujacha: un ceai de lămâie și miere pentru iarnă

Știu că numele nu sună foarte familiar, deși este o băutură tradițională și foarte populară în Coreea. Acest ceai coreean (într-adevăr ar fi un fel de

Continua Lectura
Floarea-soarelui. Proprietățile, beneficiile și modul de plantare a antioxidanților

Floarea-soarelui. Proprietățile, beneficiile și modul de plantare a antioxidanților

Aflați despre beneficiile și proprietățile semințelor de floarea soarelui, unul dintre principalele alimente care sunt extrase din floarea soarelui și cunoașteți contraindicațiile sale.

Continua Lectura
Quinoa, proprietăți, cultivare și rețete pentru a-l găti

Quinoa, proprietăți, cultivare și rețete pentru a-l găti

Quinoa sau quinoa este un aliment care datorită proprietăților sale nutritive a devenit tot mai important. Aflați despre beneficiile sale, cultivarea acesteia și cum să gătiți.

Continua Lectura
Kiwi, cunoaște proprietățile și nutrienții acestui fruct

Kiwi, cunoaște proprietățile și nutrienții acestui fruct

Kiwi, un fruct dintr-o plantă de origine asiatică, conține proprietăți și beneficii deosebite, precum și multă vitamina C și puține calorii.

Continua Lectura
Pitaya, ce este ?, proprietăți și cum să mănânci

Pitaya, ce este ?, proprietăți și cum să mănânci

Pitaya, de asemenea, transcrisă pitahaya (sau în mod eronat pitalla), este numele dat fructelor celor două specii de cactus Hylocereus și Selenicereus.

Continua Lectura
Castravete. Proprietățile și beneficiile acestui aliment

Castravete. Proprietățile și beneficiile acestui aliment

Castravetele este un aliment care conține proprietăți medicinale și nutriționale, care oferă beneficii pentru sănătate, este versatil, sărac în calorii și grăsimi.

Continua Lectura
„Carne de legume” seitană, de casă pentru 2 euro

„Carne de legume” seitană, de casă pentru 2 euro

Seitanul este glutenul de grâu (deci celiacii nu îl pot lua), separat de amidon, frământat și gătit în bulion de legume, rezultând

Continua Lectura
Nori alge, alge sushi

Nori alge, alge sushi

Algele Nori sunt unul dintre alimentele comune alimentelor japoneze și asiatice. Știți proprietățile sale și dacă este posibil să îl consumați în timpul sarcinii.

Continua Lectura
Gomasio. Care este și care sunt proprietățile acestui condiment

Gomasio. Care este și care sunt proprietățile acestui condiment

Ce este gomasio? Aflați despre proprietățile și beneficiile acestui condiment japonez care contribuie atât de mult, precum și contraindicațiile și modul în care este realizat.

Continua Lectura
Gazpacho de casă, proprietăți uimitoare ale celor mai răcoritoare mâncăruri

Gazpacho de casă, proprietăți uimitoare ale celor mai răcoritoare mâncăruri

Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile gazpacho-ului de casă fără pâine și aflați cum să îl faceți cu ușurință. Se remarcă ca un aliment multivitaminic și multi-mineral.

Continua Lectura
Păstârnac. Ce este și care sunt proprietățile sale nutritive

Păstârnac. Ce este și care sunt proprietățile sale nutritive

Parsnip este un tubercul care oferă proprietăți nutritive enorme, cu un conținut ridicat de vitamine și minerale. Nu trebuie să lipsească dintr-o dietă sănătoasă.

Continua Lectura
Cum să gătiți usturoiul, pentru a nu pierde beneficiile pentru sănătate

Cum să gătiți usturoiul, pentru a nu pierde beneficiile pentru sănătate

Usturoiul a fost cunoscut de milenii și nu numai pentru gustul său, egiptenii și-au folosit deja proprietățile medicinale, Hipocrate tatăl medicinei moderne

Continua Lectura
Cofeină: răspundem la întrebări despre efectele, beneficiile și contraindicațiile consumului său

Cofeină: răspundem la întrebări despre efectele, beneficiile și contraindicațiile consumului său

Răspundem la îndoielile cititorilor noștri cu privire la efectele cofeinei, beneficiile și contraindicațiile consumului său regulat.

Continua Lectura
Cum se face laptele de migdale și proprietățile, beneficiile și contraindicațiile acestuia

Cum se face laptele de migdale și proprietățile, beneficiile și contraindicațiile acestuia

Aflați cum puteți face lapte de migdale acasă, o băutură ușor de preparat, naturală și hrănitoare, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale.

Continua Lectura
Spirulina și Chlorella: cunosc diferențele și beneficiile

Spirulina și Chlorella: cunosc diferențele și beneficiile

Chlorella este o algă unicelulară și cel mai bogat aliment din clorofilă din lume, astfel încât curăță sângele și țesuturile, ajutând la detoxifiere.

Continua Lectura
Cum se face pâine de casă, ieftină, sănătoasă și naturală

Cum se face pâine de casă, ieftină, sănătoasă și naturală

Cum se face pâine de casă, ieftină, sănătoasă și naturală. Aflați pas cu pas cum să faceți pâine acasă cu ingrediente naturale și bucurați-vă de aroma autentică.

Continua Lectura
Cum se fac conserve de casă?

Cum se fac conserve de casă?

Datorită nevoii de hrană în perioadele de penurie, omul a învățat să le păstreze. Observația și experiența au învățat că frigul

Continua Lectura
Bulion de găleată, de casă fără conservanți sau coloranți și alte lucruri inutile

Bulion de găleată, de casă fără conservanți sau coloranți și alte lucruri inutile

Bulii cuburi sau alte formate sunt unul dintre cele mai vândute și utilizate alimente procesate datorită simplității lor de utilizare, dimensiunilor mici și aromei deosebite.

Continua Lectura
Tamarind. Proprietățile fructului Tamarindus indica

Tamarind. Proprietățile fructului Tamarindus indica

Tamarindul este fructul arborelui Tamarindus indica, din familia leguminoaselor, care oferă beneficii datorită proprietăților sale nutritive.

Continua Lectura
10 mituri despre ciocolată

10 mituri despre ciocolată

Ciocolata este unul dintre cele mai îndrăgite alimente și, de asemenea, unul dintre cele mai discutate din punct de vedere al proprietăților sale mai mult sau mai puțin benefice pentru sănătate și

Continua Lectura
Tot ce trebuie să știți despre avocado

Tot ce trebuie să știți despre avocado

Descopera totul despre avocado. Este un fruct sau legume? Avocado te face gras? Aflați despre beneficiile și proprietățile sale, câteva rețete gustoase și cum să-l încolți.

Continua Lectura
Se congelează în borcane de sticlă, fără a se rupe

Se congelează în borcane de sticlă, fără a se rupe

Cu ani în urmă a spus și a încercat să abandoneze plasticul, iar un mare aliat în căutarea mea pentru o lume cu mai puțin plastic sunt borcanele de sticlă. Deci am

Continua Lectura
5 beneficii de ulei de măsline și proprietățile sale nutritive

5 beneficii de ulei de măsline și proprietățile sale nutritive

Aflați despre principalele beneficii ale uleiului de măsline și proprietățile acestuia. Pentru păr, piele sau pe stomacul gol, este un supliment nutritiv excelent.

Continua Lectura
Muștar și diferitele sale utilizări

Muștar și diferitele sale utilizări

Semințele de muștar au o serie de aplicații excelente pentru sănătate, îngrijire personală, grădinărit și curățare. De la o simplă răceală la

Continua Lectura
Gătirea unui aliment uitat cu flori

Gătirea unui aliment uitat cu flori

Atunci când alegeți flori pentru bucătărie, trebuie să urmați indicații la fel de riguroase aproape cu ciupercile, deoarece sunt comestibile și, de asemenea, toxice. Fi

Continua Lectura
Gatiti cu masina de spalat vase sau cu masina de spalat vase

Gatiti cu masina de spalat vase sau cu masina de spalat vase

Gătirea cu mașina de spălat vase sau mașina de spălat vase este o metodă de economisire a energiei, profitând de căldura generată de aburul din aparat.

Continua Lectura
Usturoi negru: proprietăți, beneficii și rețete

Usturoi negru: proprietăți, beneficii și rețete

Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile usturoiului negru. Vă lăsăm, de asemenea, câteva rețete despre cum puteți face usturoi negru acasă, deoarece cumpărarea acestui produs este scumpă.

Continua Lectura
Cum se face granola acasă

Cum se face granola acasă

Unul dintre avantajele mari ale creării propriei granole este să știi ce pui în el și, de asemenea, să poți face acest lucru pe placul tău.

Continua Lectura
10 moduri de a avea o bucătărie mai durabilă.

10 moduri de a avea o bucătărie mai durabilă.

Astăzi vă aduc o serie de sfaturi pentru a avea o bucătărie mai durabilă și mai prietenoasă cu mediul, pentru că grija planetei trebuie întotdeauna

Continua Lectura
Cum să elimini ceara și pesticidele dintr-un măr

Cum să elimini ceara și pesticidele dintr-un măr

Mărul este unul dintre cele mai bune fructe, care este plin de antioxidanți și vitamine, dar, din păcate, plin de pesticide și adesea cu un

Continua Lectura
Tortilele de porumb de casă

Tortilele de porumb de casă

Așa cum am făcut deja cu pâine și alte produse de bază, vă învățăm cum să faceți propriile tortilele de porumb, mai bogate, mai sănătoase și mai ieftine.

Continua Lectura
Rodia: un fruct cu proprietăți delicioase

Rodia: un fruct cu proprietăți delicioase

Aflați un pic mai multe despre fructul de rodie: originea, sezonul și pomul său, cum se mănâncă, proprietățile sale nutritive, vitaminele, mineralele și beneficiile.

Continua Lectura
Cum se prepară nocilla de casă sau nutella, cremă de cacao și alune vegane

Cum se prepară nocilla de casă sau nutella, cremă de cacao și alune vegane

Vă învățăm cum să faceți notella vegană de casă sau nutella, crema clasică de cacao și alune, dar fără ulei de palmier sau produse animale.

Continua Lectura
Iaurt de casă, ieftin, sănătos și organic

Iaurt de casă, ieftin, sănătos și organic

Iaurtul este un aliment foarte complet, pe lângă faptul că are vitamine A, D și minerale precum calciul, substanțele sale nutritive sunt supuse digerației datorită acțiunii

Continua Lectura
Alimentele ecologice continuă să crească

Alimentele ecologice continuă să crească

Atât la scară mică, cât și la scară mare, industria produselor bio instalată de mai mulți ani, se consolidează ca o afacere profitabilă

Continua Lectura
Banana și proprietățile sale sau cum să te vindeci consumând banane

Banana și proprietățile sale sau cum să te vindeci consumând banane

Banana sau banana este un aliment care datorită proprietăților și beneficiilor sale nu ar trebui să lipsească într-o dietă sănătoasă. Este săracă în calorii și bogată în nutrienți.

Continua Lectura
Conservați legumele și leguminoasele într-un mod durabil

Conservați legumele și leguminoasele într-un mod durabil

Când mergem la târg, la piață sau unde este un fermier din apropiere, ne umplem casa cu legume și legume magnifice, necesare pentru un

Continua Lectura
Mituri și adevăruri despre dieta vegană

Mituri și adevăruri despre dieta vegană

Dieta vegană și dieta vegetariană sunt din ce în ce mai frecvente. Fie din motive de îngrijorare pentru animale, pentru mediu, fie pur și simplu

Continua Lectura
Pâine adevărată

Pâine adevărată

Ei bine, a doua zi am văzut cum se prepară aluat, anterior am vorbit despre toxinele găsite în pâinea comună și despre importanța fabricării pâinii

Continua Lectura
10 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă la birou

10 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă la birou

Mulți oameni doresc să ducă un stil de viață sănătos, dar locul de muncă este o problemă, graba sau lipsa de opțiuni ne obligă adesea la

Continua Lectura
Consumul de ciuperci ar crește memoria și inteligența

Consumul de ciuperci ar crește memoria și inteligența

Ciupercile nu sunt numai delicioase, dar au și câteva beneficii pentru sănătate. Unul dintre ei tocmai a fost descoperit printr-o anchetă

Continua Lectura
Rețete rapide și simple pentru vegani

Rețete rapide și simple pentru vegani

Mulți oameni nu sunt încurajați să își schimbe dieta într-o dietă bazată pe plante mai multe, pentru că nu au habar cum să o facă, ce să mănânce și, de asemenea, au puțin

Continua Lectura
10 Super Foods, pentru Super Health

10 Super Foods, pentru Super Health

Suntem ceea ce mâncăm, asta fără îndoială! Încep cu această frază atât de folosită și atât de adevărată, trăim într-o perioadă în care mâncăm sănătos și conștient este de fiecare dată

Continua Lectura
Cârnați de legume, de casă

Cârnați de legume, de casă

Cârnați, vieni, hot dog, frankfurt, hot dog, cățeluși, indiferent de cum se numesc, sunt bogați, rapide și ieftine, problema este că acest aliment este

Continua Lectura
Cunoaște proteinele vegetale potrivite pentru vegans

Cunoaște proteinele vegetale potrivite pentru vegans

Cunoașteți proteinele vegetale potrivite pentru vegans, atât alimentele bogate în acest nutrient, cât și suplimentele pentru sportivi și sportivi pe care le puteți găsi.

Continua Lectura
Baruri de cereale de casă, energice și sănătoase

Baruri de cereale de casă, energice și sănătoase

Astăzi este timpul să pregătiți preparate de cereale, ecologice, energice și sănătoase, iar noi vă învățăm cum să le faceți cu ovăz, fructe și nuci.

Continua Lectura
Tofu «de casă» pentru mai puțin de doi euro

Tofu «de casă» pentru mai puțin de doi euro

Tofu este o cașă de soia, bogată în calciu, un aliment foarte versatil cu acid folic sănătos și ușor de făcut acasă. Acum doi ani, când am început acest lucru

Continua Lectura
Cele mai bune 5 surse de proteine ​​vegetale și beneficiile acestora

Cele mai bune 5 surse de proteine ​​vegetale și beneficiile acestora

Pentru un adult, această doză este stabilită în medie de 50 g pe zi. Dar această cantitate variază, deoarece valoarea este calculată de la 0,8 g per kilogram de greutate

Continua Lectura
Aluaturi sanatoase pentru pizza

Aluaturi sanatoase pentru pizza

Pizza, acel minunat cadou al gastronomiei italiene pentru lume, este de asemenea un aliment oarecum bogat în carbohidrați și grăsimi, de atâtea ori

Continua Lectura