Boldo: proprietăți și contraindicații
Pentru ce este boldo și pentru ce este vorba?
Boldo, al cărui nume științific este Peumus boldus , este o plantă tipică pentru conul sudic al continentului sud-american.
Această plantă se găsește în principal în Chile, Argentina și sudul Peruului. Este una dintre cele mai utilizate plante medicinale indigene din regiune, datorită varietății sale de uz medicinal.
Poate fi obținută în diferite formate, fie planta în sine din care se pot extrage frunzele sale pentru a prepara o infuzie („ceai boldo” așa cum o numesc de obicei), precum și pastile, capsule sau tablete, chiar și în ulei. Boldo.
Boldo era deja folosit de către nativii din Chile pentru probleme digestive și hepatice cu mult înainte de sosirea spaniolilor în America.
Proprietățile Boldo
Boldo a fost folosit de mult timp pentru proprietățile sale hepatoprotectoare și regenerative. Beneficiile acestei plante pentru ficat nu sunt un secret și, în plus, aceste proprietăți se extind și la alte organe, cum ar fi stomacul și întregul sistem digestiv.
Planta conține hidrocarburi monoterpene, precum și flavonoide și alcaloizi.
Boldo pentru ficat
Boldo este foarte util pentru problemele hepatice datorită proprietăților sale. De asemenea, ajută la buna funcționare a vezicii biliare.
Boldo împreună cu ciulinul de lapte sunt două dintre principalele plante pentru a beneficia de ficat și pentru a vindeca leziunile acestui organ.
Boldo pentru pierderea în greutate
Boldo este un diuretic, de aceea este un aliat pentru dietele de slăbit. Aceasta nu înseamnă că planta servește pentru a pierde în greutate, ci însoțită de o dietă bună, sănătoasă, completă și echilibrată, pe lângă activitatea energetică regulată, indiferent că este vorba de muncă sau sport, ar putea ajuta la reducerea acumulării și retenției de lichide, tipic stilului de viață sedentar contemporan.
Alte beneficii ale proprietăților boldo
Pe lângă beneficiile deosebite, boldo conține proprietăți care:
- Acestea favorizează eliminarea acidului uric.
- Alinați sistemul digestiv
- Elimină gazele intestinale
- Îmbunătățirea pigmentării slabe a pielii
- Sunt antiinflamatorii
- Ele ajută la combaterea infecțiilor vaginale, cum ar fi candida
- Beneficiază plămânii și acumularea de secreții
Infuzie de Boldo: cum să prepari acest ceai
Berea ceai boldo sau ceai este relativ ușor. Este preparat în același mod ca și alte infuzii de frunze uscate.
Raportul este de o linguriță de cafea la o cană de apă. Adăugați apa clocotită pe iarbă, acoperiți-o și lăsați-o să se odihnească 10-15 minute. Apoi se încordează și este gata de băut. Puteți adăuga puțină miere sau zahăr brun sau bea fără îndulcitor.
De asemenea, este posibil să găsiți, în special în America de Sud, pliculețele de frunze de boldo pentru a infuza direct în ceașcă, adăugând apă clocotită.
Frunzele nu trebuie fierte.
Contraindicații Boldo
Nu este o plantă care poate provoca multe contraindicații, deși există unele reacții adverse care ar putea fi cauzate de un consum excesiv al acesteia, mai ales ca infuzie.
Unul dintre aceste efecte secundare ar putea fi halucinația auditivă sau percepția alterată a culorii.
În aceste cazuri de consum excesiv de infuzie de boldo poate provoca, de asemenea, disconfort, cum ar fi greață, dureri de cap, amețeli sau vărsături. De aceea, se recomandă să nu depășiți maxim 3 căni de perfuzie zilnic.
În mod similar, o altă contraindicație este aceea că efectele laxative ale boldo ar putea fi crescute dacă nu este luată cu moderație.
În orice caz, trebuie să consultați medicul dumneavoastră dacă sunteți sub tratament cu medicamente care ar putea provoca aceste și alte efecte secundare.
Boldo cumpăra
Boldo poate fi cumpărat în tablete, capsule, plantă uscată sau într-un plic gata să facă un ceai sau infuzie. Tabletele pot fi cumpărate foarte ușor astăzi și sunt una dintre cele mai utilizate metode, în special în Europa.
Te poate interesa și .. Laur, proprietăți, beneficii și contraindicațiiÎn America Latină este mai frecvent să găsești planta, care poate fi chiar plantată în grădină.
