Melissa sau Melissa, Melissa officinalis, cunoscută și sub numele de „citronella adevărată” sau limocillo, este una dintre cele mai populare ierburi din lume, folosită pe scară largă pentru prepararea ceaiului.

Pe lângă faptul că este plăcut pentru aroma sa dulce și delicioasă, balsamul de lămâie este de asemenea prestigios pentru beneficiile sale, fiind utilizat pe scară largă ca remediu natural pentru a vindeca diverse boli și disconfort.

Balsamul de lămâie, consumat cu o oarecare regularitate, poate atenua multe probleme de sănătate. Pentru agitat, este un calmant excelent, reduce anxietatea și stresul, oferă relaxare și îmbunătățește calitatea somnului.

Melissa sau Tronjil

Ceaiul Melissa este utilizat în mod popular pentru problemele digestive, pentru a elimina gazele cauzate de digestia precară, oferind bunăstare după mese grele.

Este de asemenea excelent pentru ameliorarea grețurilor, crampelor menstruale și migrenelor. Dar dacă este consumat după mese, poate fi foarte somnoros, așa că este indicat să consumi acest ceai înainte de culcare, sau oricum, în momentele în care este posibil să te relaxezi.

Deoarece balsamul de lămâie promovează relaxarea, poate provoca pierderi de energie și poate îngreuna realizarea unor activități de rutină care necesită atenție și vitalitate. Deja, dacă este consumat cu aproximativ 4 ore înainte de culcare, balsamul de lămâie te va ajuta să ai o noapte de somn odihnitor.

Cum se prepară ceai de balsam de lămâie

Pentru a face ceai de balsam de lămâie, rețeta este foarte simplă: fierbeți doar 200 ml (o cană) de apă și apoi adăugați o mână de frunze de balsam de lămâie, acoperiți și infuzați timp de 10 până la 15 minute.

Când este cald, încordează-l și bea-l. Balsamul de lămâie este în mod natural dulce și foarte gustos, nu este nevoie să se îndulcească, dar puteți adăuga câteva picături de lămâie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Trandafirul și uleiul de vindecare

Există un alt mod de a consuma balsam de lămâie și acela de a pregăti sau cumpăra așa-numita tinctură de balsam de lămâie sau de balsam de lămâie, care este indicat pentru a trata gazele intestinale; are acțiune antispasmodică, adică previne spasme și colici în stomac, intestin și vezică; este stimulant și calmant al sistemului digestiv; analgezic (reduce durerea) și scade tensiunea arterială.

Tinctura de balsam de lămâie, precum și ceaiul din această plantă calmează și relaxează nervii. Are efecte sedative, adică favorizează somnul, de aceea este mai bine să îl consumi înainte de culcare.

Aveți grijă dacă luați deja medicamente pentru somn, deoarece interacțiunea tincturii de balsam de lămâie cu alți sedative poate provoca somnolență excesivă.

Cum se utilizează tinctura sau apa Melissa

Se recomandă utilizarea a 30 de picături de tinctură de balsam de lămâie diluată în jumătate de pahar de apă pentru a o folosi ca pastilă de dormit, precum și anxiolitică, adică pentru a combate anxietatea și problemele de insomnie.

Însă idealul este să consultați un medic care vă poate evalua cazul specific și vă poate indica sau nu balsamul de lămâie.

Contraindicații cu balsam de lămâie

Nu există semne de reacții adverse la persoanele care utilizează în mod normal tinctura de balsam de lămâie.

Cu toate acestea, desigur, orice este consumat în exces face greșit și poate provoca efecte opuse celor dorite. De exemplu, balsamul de lămâie în exces poate provoca disconfort abdominal, durere și gaze.

Cereți îngrijire în caz de ingestie accidentală de tinctură de balsam de lămâie.

În ceea ce privește contraindicațiile, tinctura de balsam de lămâie nu trebuie consumată de persoanele cu hipotiroidie, copii sub doi ani, însărcinate sau care alăptează.

S-ar putea să vă placă și .. Passionflower. Proprietăți, beneficii și contraindicații

De asemenea, este contraindicat faptul că persoanele care au sensibilitate la alcool sau care sunt sub tratament abandonează băuturile alcoolice, deoarece medicamentul conține alcool.

Consultați un medic dacă aveți afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul sau probleme hepatice înainte de a utiliza Melisa.

Doar un medic poate recomanda doze sigure și cea mai bună utilizare a acestui medicament pentru un anumit caz, evaluând nevoia reală a acestuia.

Cum se face tinctura de balsam de lamaie

Ingrediente :

• 20 de grame de balsam de lămâie
• 3 grame de frunze angelica
• 3 grame de coriandru
• 2 frunze de scorțișoară
• 0,5 grame de cuișoare
• 15 grame coaja de lamaie
• 1 litru de băutură alcoolică (vodcă sau coniac) sau alcool pentru a face lichioruri

Pregătire :

Pentru preparare, este suficient să amestecați toate ierburile cu băutura alcoolică și să o lăsați să se odihnească 15 zile, amestecând ocazional.

Apoi, trebuie doar să filtrați și să păstrați într-un pahar închis și să vă feriți de căldură.

Doza este de 30 de picături diluate în apă.

În oricare dintre formele sale de consum, balsamul de lămâie poate fi un aliat puternic pentru a evita consumul de medicamente periculoase, cum ar fi anxiolitice și antidepresive, ajutându-vă să mențineți un echilibru între corp și minte, dar, repetând, este bine să găsiți un medic care să fie în siguranță de tratament.

IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului sau ale profesionistului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu fie adaptate la circumstanțele dvs. specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați căutarea sfaturilor medicale profesionale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de servicii medicale calificate din cauza a ceea ce ați citit despre ecocoase. Ar trebui să vorbiți întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.