Această plantă, pe lângă faptul că se află în aproape toate pastele de dinți și popularul mojitos, este o plantă medicinală magnifică.

Botaniștii și oamenii de știință o cunosc sub numele de Mentha Spicata, din moment ce aparține familiei Mentha, este o varietate a acestora, dar nu este singura plantă a tuturor.

Această plantă este cunoscută sub numele de Analgezic, Antiseptic, Stimulant și Digestiv, dar are încă mult mai multe proprietăți pe care le vom vedea mai târziu.

Ce este iarba bună?

După cum îi spune numele este o plantă, care se caracterizează prin a fi foarte aromată, cu un miros și aromă mentală. Această plantă, înaltă de aproximativ 30 de centimetri, crește spontan pe câmpuri și a fost folosită medicinal și ca condiment timp de milenii.

Numele său latin este mentha spicata; spicata înseamnă suliță și acest nume i-a fost dat de forma frunzelor sale care diferă de menta pe care o cunoaștem simplu ca mentă.

Ce alte nume are?

• Fuller
• plantă romană
• sfânta Maria pleacă
• grădinar
• mastranzo
• mentă
• Salvie romană
• lemn de santal
• ierbă bună
• iarbă de grădină
• yerba del tiñoso
• iarbă parfumată
• yerba santa

Beneficiile pentru sănătate din mentă

Iarba bună a fost întotdeauna cunoscută pentru abilitățile sale culinare, deoarece aroma și aroma caracteristică îi conferă o notă deosebită în mâncărurile principale, farfuriile, deserturile și băuturile.

În plus, industria parfumurilor a știut să o folosească ca o componentă cheie, ceea ce îi conferă infuziilor aroma și prospețimea.

Dar, ce beneficii oferă menta de piper corpului nostru?

Îmbunătățește respirația rea.

O proprietate binecunoscută, întrucât se găsește în aproape toate prezentările pastelor de dinți.

Poate te interesează și tu. Ce este Kava? Avantaje, utilizare sigură și cum se prepară ceaiul de kava

Peppermint combate germenii care provoacă mirosuri rele în cavitatea bucală, oferind persoanei un pic de prospețime și mentol.

Antioxidant prin excelență.

Aceasta înseamnă că întârzie deteriorarea celulelor, eliminând radicalii liberi care apar în ele.

Prin urmare, întârzie îmbătrânirea, inflamația și bolile care degenerează întregul nostru sistem cardiovascular.

Digestiv.

Această plantă are numeroase beneficii pentru sistemul nostru digestiv, ajutându-ne în primă instanță cu digestia în sine.

În plus, reduce la minimum simptomele intestinului iritabil, inflamația gastrică, excesul de gaze, digestia și secreția sucului pancreatic. Impresionant nu-i așa?

Bună expectorant.

Funcționează excelent atunci când avem congestii, răceli sau alte boli ale tractului respirator superior.

Stimulează eliberarea flegmei, reducând extensia sinusurilor și atenuând cu o atingere de prospețime ieșirea și intrarea aerului în corp.

Ajutor împotriva diabetului.

În acest caz, nu scade nivelul glicemiei, ci mai degrabă lipidele dăunătoare care rămân circulând în fluxul sanguin.

Un flux sanguin stabil și fără grăsimi este un vaccin complet pentru prevenirea diabetului de tip II, cel mai frecvent la oameni.

Eliminator puternic de durere.

Ameliorează durerile de cap și durerile musculare, acționând ca un calmant puternic, ceea ce reduce inflamația la nivel muscular.

Menta are aceleași efecte pe care le fac în aceste cazuri gelul mentol sau cremele, deoarece este frigul pe care îl transmite, provocând vasoconstricția arterelor, reducând inflamația

Relaxați-vă cu Peppermint.

Acesta este unul dintre cele mai bune efecte, deoarece stimulează sistemul nostru nervos prin scăderea neurotransmițătorilor care provoacă modificări ale ființei noastre.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Kuzu, pentru ce este și pentru ce este această rădăcină?

Adică este un remediu eficient împotriva problemelor de stres, oboseală, oboseală mentală, anxietate, depresie, printre altele.

Pierdeți greutatea cu această mentha.

Datorită acțiunii sale în fluxul sanguin și la nivel intestinal, permite metabolizarea grăsimilor depozitate și dăunătoare.

Prin urmare, îmbunătățește greutatea și bunăstarea internă a organismului, deoarece purifică acele lipide dăunătoare.

Combateți acneea cu mentă.

Prin aplicarea acestei plante pe suprafața pielii, reduce considerabil acneea.

Deoarece are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, ceea ce permite minimizarea erupțiilor și înroșirea pielii.

Reductor de androgeni.

Menta are un efect hormonal, reducând producția în masă de androgeni bărbați la femei.

Aceasta este una dintre ultimele potențiale pe care planta aromată le are, deoarece îi permite să combată creșterea părului excesiv în zonele masculine, datorită producției accelerate de androgeni.

Modalități de a utiliza mentă

Pepineta este disponibilă sub diferite forme, deoarece accesul său este ușor, deoarece este o specie obișnuită în orice cultură la 360 ° din geometria Pământului.

În bucătărie este folosit ca o specie specială în preparate, ca pansament, asezonare și ca o notă particulară în deserturi și băuturi.

Pepineta poate fi folosită în următoarele moduri:

• Consumarea foii curate direct
• Pregătirea perfuziilor cu apă și frunze de mentă, ceea ce își concentrează beneficiile.
• Creme și tonice pentru piele
• Pastă de dinţi
• În salate direct
• piureuri
• Alții

După cum se poate observa, există multe moduri în care poți folosi și beneficia de această plantă unică.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Uleiul de argan și proprietățile sale benefice

Efectele adverse ale utilizării mentă de piper

Ierba bună, la fel ca toate celelalte plante medicinale, poate avea efecte adverse asupra sănătății.

Aceste probleme secundare apar mai ales atunci când există un exces în aportul de iarbă bună.

Pentru cine este contraindicat?

• Copii sub șase ani
• Persoanele cu patologii grave, cum ar fi ulcerele, în stomac și intestin.
• Femeile gravide

Efecte secundare?

• Iritații ale pielii
• Arsuri și arsuri la stomac
• Alergie

Cu toate acestea, nu trebuie să vă limitați la contraindicații, deoarece acestea sunt evidente doar atunci când sunt consumate în exces, utilizarea normală nu ar trebui să fie o problemă pentru majoritatea oamenilor.

Dar, nu doare niciodată să faci un test mic pentru a exclude alergiile sau iritațiile pielii.

Peppermint este un element care poate schimba viața și a ta! Fiți capabili să încercați această plantă spectaculoasă și cunoașteți beneficiile acesteia.

IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului sau ale profesionistului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu fie adaptate la circumstanțele dvs. specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați căutarea sfaturilor medicale profesionale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de servicii medicale calificate din cauza a ceea ce ați citit despre ecocoase. Ar trebui să vorbiți întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.