Salvia ( Salvia officinalis ) este o plantă perenă, arbustivă, originară din regiunea mediteraneană al cărei nume spune, este capabilă să economisească.

Originea numelui este în latină, în a cărei limbă a fost „salvi”, ceea ce înseamnă a salva și, în mod popular, este cunoscută și salvia comună sau salvia apotecarelor.

Această plantă aromatică este folosită de toate medicamentele populare europene (există diferite specii de salvie, atât în ​​regiunile mai reci, unde iernile sunt puternice, cât și în regiunile deșertice) și toate, într-un fel, sunt medicinale.

În acest caz, vorbim despre cea mai comună, Salvia officinalis ale cărei beneficii și proprietăți o plasează în vârful plantelor medicinale.

Salvie: proprietăți și beneficii

Sage este o plantă cu proprietăți puternice expectorante și este un „curățător de frig ascuns”. Dacă bei infuzie de ceai sau salvie timp de 7 zile, vei vedea că, deși nu ți-ai imaginat că există răceli sau mucus, le găsește, le face să încolțească și să curețe corpul.

Prin urmare, dacă aveți o răceală, cu piept greu, salvia este un aliat excelent, atât sub formă de infuzie, cât și prin inhalare.

O mică infuzie de salvie amestecată cu soluție salină este o resursă excelentă în cazurile de bronșită, rinită și procese similare, de exemplu, dacă este utilizată într-un vaporizator sau inhalator, de exemplu.

Este, de asemenea, fără febră și antitusiv. Proprietățile medicinale ale salviei le-au plasat pe lista plantelor prezente în medicina chineză și Ayurveda și, istoric, în această parte a globului, ea a fost întotdeauna apreciată de romani.

În plus, această plantă este deosebit de puternică pentru femei, pentru a trata problemele legate de ciclul menstrual (amenoree, menstruație neregulată sau mică și crampe menstruale) și menopauză (reduce bufeurile și alte inconveniente ale acestei faze a vieții).

Aceste efecte specifice derivă din unele flavonoide pe care le conține salvia, care ajută la echilibrarea sistemului hormonal.

Proprietățile salviei pot ajuta și femeile cu retenție de lichide (de origine hormonală), atunci când tensiunea arterială este ridicată și pentru a contracara durerile de cap care însoțesc dezechilibrele hormonale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Ginseng: Ce este? Beneficii, utilizări și contraindicații

O baie cu o parte de infuzie de salvie este eficientă în special în cazurile de cistită și rezecții vaginale incomode.

Beneficiile ceaiului de salvie: pentru ce este?

Sage este o băutură delicioasă și plină de beneficii și utilizări medicinale.

Sage a fost folosită în medicina tradițională de secole, precum și în gătit. Ceaiul sau infuzia de salvie aduce diverse beneficii pentru sănătate, precum cele enumerate mai jos.

Iată o listă de 15 avantaje importante ale salviei:

Tratează problemele digestive, cum ar fi balonarea, diareea și arsurile.

Ameliorează crampele menstruale.

Tratează depresia, insomnia și pierderea memoriei.

Este utilizat pe scară largă împotriva răcelilor puternice, a durerii în gât și a tusei.

Scade căldura și transpirațiile care provin din menopauză.

Util pentru mucozita orală, care este una dintre principalele complicații ale tratamentului cancerului. Căptușirea gurii se rupe și se formează răni dureroase. Studiile indică faptul că utilizarea acestei perfuzii pentru clătirea gurii scutește mucozita și incidența acesteia devine mai mică.

Stimulează creșterea părului.

Ajută la reducerea colesterolului ridicat. Consumul regulat de infuzie de salvie, pe lângă reducerea colesterolului rău, reglează și nivelul total al colesterolului.

Ajută la pierderea în greutate.

Stimulează funcția creierului prin îmbunătățirea memoriei și a concentrării și, de asemenea, elimină tulburările cognitive care pot apărea, inclusiv Alzheimer și demența.

Întărește sistemul imunitar.

Întărește oasele.

Se folosește pentru tratarea eczemelor, psoriazisului și acneei, cu utilizare topică regulată.

Conține extracte și substanțe similare cu cele ale medicamentelor utilizate pentru combaterea diabetului. În acest fel, infuzia de ceai sau salvie inhibă și reglează eliberarea de glucoză stocată în ficat, prevenind fluctuațiile glicemiei.

Are efecte antioxidante care curăță radicalii liberi ai organismului și alte toxine, cum ar fi fumul și pesticidele. Aceste efecte previn îmbătrânirea precoce, cancerul și bolile de inimă.

Efecte secundare sau contraindicații ale salviei

Deoarece este utilizat în mod regulat în bucătărie, poate părea că salvia nu are contraindicații, dar acest lucru nu este adevărat. Sage conține thjon și camfor, compuși care pot fi periculoși dacă sunt consumați în cantități mari.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Cassia angustifolia sau Sen (Senna Alexandria) folosește și pericolele unui laxativ antic

Unele dintre contraindicațiile și reacțiile adverse incluse sunt convulsii și leziuni hepatice.

Este înțelept să păstrați consumul într-un pahar pe zi și să țineți cont de faptul că nivelurile de camfor și thujone vor depinde de varietate, de procesul de fabricație și de preparare.

Contraindicații ale infuziei de salvie

Femeile însărcinate nu ar trebui să consume salvie , deoarece a ta poate provoca contracții uterine.

În ciuda faptului că se recomandă infuzia de salvie pentru a scădea nivelul laptelui matern la mamele care se confruntă cu supraproducție, din cauza tijonului, sugarii ar trebui să o evite sau să consulte un medic înainte de a o utiliza.

Există îngrijorarea că salvia are efecte asemănătoare estrogenului, astfel încât persoanele cu sensibilitate la hormoni nu ar trebui să o consume.

Concluzionând, consumul de ceai din când în când sau în situații specifice, cum ar fi răcelile și durerile de gât, vă poate îmbunătăți sănătatea și vă poate consolida sistemul imunitar, rămâne hidratat și vă poate crește aportul de antioxidanți, dar asigurați-vă că evitați consumul excesiv, datorită conținut de thjon și camfor.

Cum se prepară perfuzia de salvie

Ceaiul de salvie este o infuzie pe bază de plante foarte ușoară. Doar așezați un pahar cu apă clocotită pe o lingură de frunze de salvie și lăsați să se infuzeze, apoi este doar încordat, așteptați să se răcească puțin și este gata pentru consum.

Pentru gustul său plăcut, nu trebuie să fie îndulcit, dar sincer, cu puțină lămâie, este pur și simplu delicios.

Este o băutură fără cofeină și poate fi luată caldă sau rece, după gustul personal. Și poate fi găsit în frunzele uscate la medicamente, medicamente, în farmaciile din plante medicinale sau pe Internet. Dar îl puteți planta și pentru a avea propria recoltă.

Cum să plantezi salvie și îngrijirea ei

Sage este ușor de crescut. Salvia poate fi plantată prin semințe ( Salvia officinalis, deoarece există nenumărate soiuri ornamentale, cu flori roșii, care nu au aceleași calități vindecătoare) sau prin tăiere (cu ramurile).

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Trifoi roșu: proprietăți și contraindicații

Această plantă nu-i place din cauza excesului de umiditate. Udarea frecventă este necesară numai în perioada de răsărire a semințelor și de creștere a răsadului.

Dacă este plantată în grădină, este necesar să o lăsați timp și apă doar dacă ploaia nu reușește mai mult de o săptămână, dar dacă este plantată în ghivece, trebuie să aveți grijă să alegeți un sol organic mai argilos, dar cu un drenaj bun.

Una dintre problemele creșterii salviei este putrezirea rădăcinilor sale din cauza excesului de apă și umiditate din sol.

Alte idei interesante

Baia de salvie este un relaxant excelent și, în absența frunzelor de salvie, veți putea utiliza câteva picături de ulei esențial de salvie în acest scop.

Fumul de salvie este excelent pentru curățarea energetică a camerelor și pentru îmbunătățirea stării de spirit. Pentru asta, arde o ramură uscată de salvie, cu frunzele ei și mergi cu el în jurul casei. Se spune că spiritele rele se îndepărtează de casa care folosește salvia ca fumător. Și apropo, aroma sa este delicioasă.

Unele alte specii de salvie care sunt de asemenea utilizate medicinale sunt Salvia alba și Salvia Sclarea , printre altele mai puțin cunoscute.

Salvia divinorum , originar din regiunile desertice din Mexic și California , este folosit în ritualuri indigene , deoarece are calități psihotrope (generează halucinații). IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului sau ale profesionistului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu fie adaptate la circumstanțele dvs. specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați căutarea sfaturilor medicale profesionale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de servicii medicale calificate din cauza a ceea ce ați citit despre ecocoase. Ar trebui să vorbiți întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.