Amazon, în toată splendoarea sa, oferă fără îndoială multe măreții lumii. Peisajul și vegetația bogată îl fac el însuși plămânul verde al lumii și leagănul diferitelor plante care fac parte din cultura medicală.

O cultură care a fost construită grație contribuțiilor civilizațiilor precolombiene și care crește mână în mână cu dezvoltarea științifică și tehnologică din ultimele secole.

Inițial, numitorul comun al acestor plante miraculoase a fost faptul că acestea erau în primul rând produse ale bucătăriei, plăcute palatului și că beneficiile lor erau recunoscute treptat la consum.

Ce este guarana?

Guarana este cunoscut în toată Brazilia pentru faptul că este un fruct roșu strălucitor, provenit de la un tufiș care poate măsura până la 10 metri înălțime și care este produs în țările glorioase din nordul acestei țări.

Familia sa originală este Sapindaceae și este cunoscută și prin numele său tehnic de Paullinia cupana. Numele său are o etimologie regională, deoarece a fost o plantă folosită pe scară largă de triburile indigene din acea regiune, în diferitele ramuri ale medicinei pentru beneficiile sale impresionante.

Guarana proprietăți

Ce face acest fruct atât de minunat? Ei bine, nimic mai mult și nimic mai puțin decât compoziția sa chimică, deoarece având o valoare nutritivă atât de ridicată, are un efect pozitiv în organism, ceea ce îl face un produs perfect pentru procesele metabolice care apar.

Printre proprietățile guaranei trebuie menționat faptul că fructele sunt formate, printre altele, în principal:

• Metilxantine, alcaloizi cunoscuți ca cofeină sau teobromină
• Rata scăzută de grăsime
• Calorii scăzute
• Conține o cantitate mare de proteine
• Heliu
• catechină
• Acid folic

Cu alte cuvinte, este un supliment multinutrienți care ajută procesele de metabolism și restructurarea și funcționarea celulară. Acest lucru aduce beneficii uriașe pentru sănătate.

Beneficiile Guarana

Beneficiile inițiale descoperite au fost dezvoltate pe măsură ce a evoluat timpul, de aceea cele mai remarcabile utilizări ale acestor triburi au fost:

• Este un aport alimentar, cu multiple proprietăți nutritive.
• Poate îndeplini funcția unei mese complete, ceea ce ar permite (consumatorilor săi originali) să mențină puterea corpului.
• Pentru triburile inițiale, aceasta era mâncarea lor când erau în perioade dificile, cum ar fi secetele, ploile abundente și pentru ceremoniile și riturile pe care le practicau.

De asemenea, te poate interesa .. Hops: proprietăți medicinale, cultivare și contraindicații ale ingredientului stelar din bere

Cu toate acestea, această utilizare a crescut și, în conformitate cu numeroase studii de la diferite universități din întreaga lume, beneficiile sale sunt mult mai mari, deoarece consumul său este foarte recomandat în următoarele cazuri:

• Ideal pentru pacienții hipotensivi, care au nevoie de o doză pentru a crește tensiunea.
• La nivelul sistemului nervos central, studii recente au relevat faptul că acest fruct, datorită conținutului ridicat de vitamine, este un bun stimulent al acestui sistem.
• Ajută la îmbunătățirea memoriei, a cunoașterii, a concentrării și reduce dramatic stresul.
• În plus, faptul că conține cofeină în compoziția sa, îl face elementul perfect atunci când vine vorba de a pierde în greutate.
• Acest element este cunoscut pentru proprietatea sa de a metaboliza mai bine grăsimile.
• Atunci când faceți exerciții fizice, reduce considerabil acumulările de acid lactic, îmbunătățind astfel performanța și rigiditatea generală a sportului.

În ce sisteme funcționează beneficiile tale?

Guarana acționează și beneficiază și sistemul respirator, deoarece utilizarea sa este mediată pentru a preveni atacurile și condițiile astmatice la nivelul bronhiilor.

Este activat în sistemul musculo-scheletic ca un calmant puternic pentru a combate bolile generalizate sau localizate la nivelul capului, mușchilor, arterelor, printre altele. La nivel gastric, participă activ la procesul de digestie și asimilare, deoarece ajută la îmbunătățirea acestuia și la asimilarea alimentelor consumate într-un mod mai bun.

La nivel intestinal, îl face absorbit într-un mod mai profitabil pentru organism și își îndeplinește eficient ciclul nutrițional. În plus, acționează eficient în eliminarea tuturor deșeurilor metabolice, la nivel diuretic, deplasând din organism toate toxinele care sunt generate în interiorul corpului.

S-ar putea să vă intereseze, de asemenea, salvie, proprietăți, beneficii și contraindicații ale acestei plante

Cele mai recente beneficii constau în studiile efectuate în diferite țări, unde se confirmă că este un mare protagonist și protector al celulelor.

Este un instrument fundamental pentru tratarea pacienților cu cancer de sân, care urmează tratamente de chimioterapie, deoarece uzura cauzată de aceste sesiuni este compensată într-un fel.

Pe scurt, oferă o ramură a medicamentelor care ajută la combaterea diferitelor patologii existente în lume, făcând un avans semnificativ la nivel medicamentos, adică faptul că includerea sa în dietă va îmbunătăți sănătatea lumii.

Modalități de a utiliza Guarana

La început, înregistrările datează că acest fruct a fost consumat de triburile originale, sub formă de pulbere, pe care s-au pregătit pentru a putea stoca în acele perioade dificile. Au făcut această pulbere, zdrobind sămânța care a încolțit din ea când fructul era complet copt.

Cu toate acestea, întrucât utilizarea sa s-a răspândit în comerțul mondial, este transportată în afara granițelor Americii de Sud, sub formă de băuturi și băuturi răcoritoare, cofetărie sau suplimente, obținute din extracte din aceeași semință.

Cele mai simple metode de a găsi guarana astăzi, întotdeauna pentru uz terapeutic și nutrițional, sunt în pulbere, tablete și tablete.

În prezent, acestea încep să fie procesate în industria farmacologică, pentru expedierea medicamentelor care combate bolile comune, cum sunt cele menționate și pentru a fi utilizate la nivel oncologic.

Contraindicații pentru consumul de Guarana

Contraindicațiile pentru consumul de Guarana se datorează în principal consumului în cantități mari. Pentru cine este restricționată utilizarea sa?

Consumul său este limitat mai ales la femeile însărcinate sau la cele care se află în lunile de lactație, bebeluși și copii mici. Deoarece este un intensificator al tensiunii, acesta nu trebuie consumat de pacienții hipertensivi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. mentă: beneficiile impresionante ale acestei plante

Nu este recomandată utilizarea de guarană la cei care urmează tratament farmacologic sau medicamente alocate, deoarece poate întrerupe efectele acestuia.

Persoanele cu probleme renale ar trebui să evite consumul, deoarece efectele secundare sunt produse în principal de conținutul ridicat de cofeină, motiv pentru care consumul lor ar trebui să fie total limitat.

Guarana trebuie evitată și din cauza contraindicațiilor sale:

• Boli de inimă : cofeina din guarana poate provoca bătăi neregulate ale inimii sau palpitații la oameni. Utilizați cu prudență.
• Hipertensiune arterială : administrarea de guarană ar putea crește tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială ridicată, datorită conținutului de cofeină.
• Glaucom : cofeina din guarana crește presiunea din interiorul ochiului.

Provoacă tulburări la nivelul sistemului nervos, generate de cafeină ca activator al acestui mecanism funcțional, deoarece accelerează primul individ, provocând tulburări de:

• Bipolaritate
• Anxietate
• Accelerare
• Iritabilitate.
• Alții

Unele dintre studiile utilizate pentru articol, în care acest fruct este discutat la nivel medicamentos:

• Pe Anxietate și Guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstract.
• În ceea ce privește acțiunea cognitivă, starea de spirit și funcția creierului: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstract.
• În ceea ce privește acțiunea cognitivă și oboseala mentală: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstract.
• Despre supradozele Guaraná: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.

IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului sau ale profesionistului medical și nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, precauțiile, interacțiunile sau efectele adverse. Este posibil ca aceste informații să nu fie adaptate la circumstanțele dvs. specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați căutarea sfaturilor medicale profesionale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de servicii medicale calificate din cauza a ceea ce ați citit despre ecocoase. Ar trebui să vorbiți întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.