Nu aruncați semințele de dovleac (sau dovleceii, așa cum se numesc în unele regiuni din America Latină). Aproape toți tindem să aruncăm aceste semințe, așa cum ignorăm

Continua Lectura

Aflați despre făină de ovăz, proprietățile sale nutritive, beneficiile sale pentru sănătate și puținele dezavantaje ale utilizării sale și cum să mâncați sau să pregătiți această minunată cereală.

Continua Lectura

Semințele de in și proprietățile lor au arătat beneficii pentru sănătate, pentru a pierde în greutate, pentru constipație. Cum să bei? Teren sau întreg?

Continua Lectura

Cireșele sunt fructe care, pe lângă faptul că sunt delicioase, conțin proprietăți nutritive care oferă beneficii enorme pentru sănătate. Gust și puține calorii.

Continua Lectura

Uleiul de canola, denumit și ulei de rapiță sau de rapiță, este un ulei pe bază de legume care se vinde sănătos, dar aceasta este doar o altă minciună.

Continua Lectura

Kefirul este o bacterie foarte benefică pentru sănătate. Acest ferment pe bază de apă și lapte poate oferi beneficii datorită proprietăților sale sănătoase.

Continua Lectura

Cu o aromă deosebită, capabilă să transforme o salată simplă într-o sărbătoare de sănătate rafinată, arugula are beneficii incredibile care poate nu

Continua Lectura

Amaranth este o cereală pe care popoarele precolumbiene o domesticiseră cu milenii în urmă, cu toate acestea a căzut în uitare după cucerirea spaniolă, se spune că

Continua Lectura

Meiul este un grup de specii de cereale care sunt foarte asemănătoare între ele și care sunt cultivate în diferite regiuni ale lumii, fiind un aliment de prim rang în

Continua Lectura

Morcov. Aflați despre proprietățile și beneficiile nutriționale ale morcovilor, câte calorii au și de ce nu se îngrășă și pentru ce este vitamina A.

Continua Lectura

Ce sunt lupinele? Ce proprietăți și beneficii au pentru sănătate? Câte calorii au? Se ingrasa? Cum sunt mâncate? Și mai multe despre lupin.

Continua Lectura

Manuca, al cărui nume științific este Manihot esculenta, este numele prin care planta este cunoscută sau, mai precis, tubercul plantei. În

Continua Lectura

Proprietățile cepei, beneficiile sale la nivel culinar și terapeutic și contraindicațiile celor mai utilizate produse alimentare la nivel gastronomic.

Continua Lectura

Ce este scris. Aflați mai multe despre proprietățile și contraindicațiile acestui grâu scăzut de gluten. Beneficiile sale la nivelul culturii, contribuția nutrițională și produsele sale.

Continua Lectura

Ce este aluatul? Cum să facem smântână pentru pâinea noastră? Rezolvăm aceste și alte îndoieli în acest articol complet și pas cu pas.

Continua Lectura

Cu ceva timp în urmă, v-am povestit despre beneficiile și cât de ușor este să faceți varza și varză, timp de câțiva ani în SUA consumul de

Continua Lectura

Sfecla este un aliment care nu are nevoie de multă prezentare. Dar este important să-i cunoaștem proprietățile, beneficiile pentru sănătate și contraindicațiile.

Continua Lectura

Siropul de agave este un sirop, miere sau îndulcitor de legume care îi face pe oameni să vorbească. Agave sau stevia? Descoperă proprietățile, caloriile și contraindicațiile sale.

Continua Lectura

Tepache este o băutură fermentată de origine mexicană, consumată încă din timpurile precolumbiene. Făcut cu ingrediente sănătoase precum ananasul, conține

Continua Lectura

Germene de grâu. Proprietățile și beneficiile acestui aliment. Cum să luați singur sau cu drojdia de bere și utilizarea uleiului de germeni de grâu pentru păr.

Continua Lectura

Tărâța de grâu, partea care acoperă cerealele, care ar fi pielea, conține proprietăți nutritive care oferă beneficii enorme.

Continua Lectura

Busuiocul se remarcă pentru proprietățile și beneficiile sale nutritive, pentru aroma și aroma sa. Aflați despre cum să crească busuioc acasă, despre utilizările și îngrijirile sale.

Continua Lectura

Rennet este o substanță pe care o găsim lichid sau pulbere și este utilizată pentru a curdala laptele.

Continua Lectura

Vanilia este o aromă și aromă extrasă din planta Vanilla planifolia, este în extract, esență etc. și are multe proprietăți și beneficii.

Continua Lectura

Arahide, numite și alune sau alune, au beneficii nutriționale remarcabile. Aflați despre proprietățile arahide și contraindicațiile lor.

Continua Lectura

Există multe flori și plante pe care le numim rău, buruieni sau buruieni care sunt gustoase și hrănitoare, dând bucatelor culori diferite, arome

Continua Lectura

Semințele de susan sau susan au proprietăți nutritive, un conținut ridicat de fier și calciu și oferă beneficii pentru sănătate. Cunoaște-le bine.

Continua Lectura

Zucchini sau dovlecei. Aflați mai multe despre proprietățile, beneficiile, caloriile sau kcalul și valoarea sa nutritivă, pe lângă contraindicațiile și modalitățile de preparare a acestuia.

Continua Lectura

Anacard, anacard sau anacard este o sursă de triptofan, fier, vitamine și grăsimi sănătoase. Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile anacardilor.

Continua Lectura

Kale sau kale este un aliment bogat în fier, calciu și vitamine K, A și C. Ușor de gătit, cu multe proprietăți și beneficii și ușor de cultivat.

Continua Lectura

Aflați despre proprietățile și beneficiile broccoli, un aliment foarte complet. Aflați cum să gătiți acest ingredient excelent pentru a prepara preparate delicioase.

Continua Lectura

Ginger Ale nu a fost întotdeauna băutura umplută cu sirop transgenic și conserve de porumb din aluminiu pe care le știm astăzi.

Continua Lectura

Napul este o plantă sau legumă comestibilă care crește sub formă de tubercul, care are proprietăți nutritive și oferă beneficii pentru sănătate și organism.

Continua Lectura

Este un mod practic de a avea mereu ceapă la îndemână în bucătărie, de asemenea, atunci când plantăm multă ceapă și nu știm ce să facem cu ele, desigur

Continua Lectura

Prazul este un aliment foarte complet. Aflați despre proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale pentru sănătate, precum și caloriile și importanța sa nutritivă.

Continua Lectura

Totul despre salata verde. Tipuri, soiuri, proprietăți și beneficii ale delicioasei regine de salate. Este îngrășat? Câte calorii are? Dă gaze?

Continua Lectura

Panela este o substanță care este extrasă din trestia de zahăr. Descoperă proprietățile sale, indicele glicemic, dacă este bine să îl consumi cu diabet sau cancer și multe altele.

Continua Lectura

Cartoful dulce și cartoful dulce sunt la fel, iar uneori chiar se numesc cartof dulce. Un aliment cu proprietăți nutritive, calorii scăzute și beneficii deosebite

Continua Lectura

Topinambur, tupinambo, patacas, anghinare din Ierusalim: proprietăți și cultivarea acestui tubercul cu o mie de nume.

Continua Lectura

Hrișca sau hrișca este un aliment al trecutului cu un viitor deosebit.

Continua Lectura

Aflați despre tot ceea ce oferă țelină nutrițional, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale și cum să luați acest aliment puternic și sănătos.

Continua Lectura

Migdalele oferă numeroase proprietăți nutritive, beneficii pentru sănătate, precum și foarte bogate. Știi tot ce ai nevoie despre acest aliment.

Continua Lectura

Fisticul, un aliment care oferă proprietăți nutritive enorme și beneficii pentru sănătate, este fructul plantei sau copacului Pistacia vera.

Continua Lectura

Ce sunt mazărea de zăpadă, cum sunt pregătite și care sunt proprietățile lor nutritive. Care sunt, de asemenea, beneficiile și contraindicațiile sale pentru sănătate.

Continua Lectura

Leguminoasele sunt bogate în proteine, minerale precum fierul sau vitamina A. Sunt un aliment foarte complet. Știți ce tipuri există și pentru ce ies în evidență.

Continua Lectura

Da, acele frunze verzi de pe morcovii tăi sunt comestibile și nu numai că sunt comestibile, dar sunt super delicioase și încărcate cu nutrienți! Foi de

Continua Lectura

Aflați ce este aioliul, ce proprietăți nutritive are, cum este făcut și care sunt rețetele cele mai obișnuite și multe altele despre acest pansament excelent.

Continua Lectura

De fiecare dată am plătit aproape 3 euro pentru 250 gr. de muguri m-a deranjat să mă gândesc cât de ușor și ieftin este să produci și cât de inexplicabil de scumpi sunt, deci

Continua Lectura

Aici vă arătăm cum să vă faceți laptele vegetal, băuturile vegetale din semințe, cereale și nuci. Lapte vegetale delicioase și sănătoase.

Continua Lectura

Știu că numele nu sună foarte familiar, deși este o băutură tradițională și foarte populară în Coreea. Acest ceai coreean (într-adevăr ar fi un fel de

Continua Lectura

Aflați despre beneficiile și proprietățile semințelor de floarea soarelui, unul dintre principalele alimente care sunt extrase din floarea soarelui și cunoașteți contraindicațiile sale.

Continua Lectura

Quinoa sau quinoa este un aliment care datorită proprietăților sale nutritive a devenit tot mai important. Aflați despre beneficiile sale, cultivarea acesteia și cum să gătiți.

Continua Lectura

Kiwi, un fruct dintr-o plantă de origine asiatică, conține proprietăți și beneficii deosebite, precum și multă vitamina C și puține calorii.

Continua Lectura

Pitaya, de asemenea, transcrisă pitahaya (sau în mod eronat pitalla), este numele dat fructelor celor două specii de cactus Hylocereus și Selenicereus.

Continua Lectura

Castravetele este un aliment care conține proprietăți medicinale și nutriționale, care oferă beneficii pentru sănătate, este versatil, sărac în calorii și grăsimi.

Continua Lectura

Seitanul este glutenul de grâu (deci celiacii nu îl pot lua), separat de amidon, frământat și gătit în bulion de legume, rezultând

Continua Lectura

Algele Nori sunt unul dintre alimentele comune alimentelor japoneze și asiatice. Știți proprietățile sale și dacă este posibil să îl consumați în timpul sarcinii.

Continua Lectura

Ce este gomasio? Aflați despre proprietățile și beneficiile acestui condiment japonez care contribuie atât de mult, precum și contraindicațiile și modul în care este realizat.

Continua Lectura

Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile gazpacho-ului de casă fără pâine și aflați cum să îl faceți cu ușurință. Se remarcă ca un aliment multivitaminic și multi-mineral.

Continua Lectura

Parsnip este un tubercul care oferă proprietăți nutritive enorme, cu un conținut ridicat de vitamine și minerale. Nu trebuie să lipsească dintr-o dietă sănătoasă.

Continua Lectura

Usturoiul a fost cunoscut de milenii și nu numai pentru gustul său, egiptenii și-au folosit deja proprietățile medicinale, Hipocrate tatăl medicinei moderne

Continua Lectura

Răspundem la îndoielile cititorilor noștri cu privire la efectele cofeinei, beneficiile și contraindicațiile consumului său regulat.

Continua Lectura

Aflați cum puteți face lapte de migdale acasă, o băutură ușor de preparat, naturală și hrănitoare, proprietățile, beneficiile și contraindicațiile sale.

Continua Lectura

Chlorella este o algă unicelulară și cel mai bogat aliment din clorofilă din lume, astfel încât curăță sângele și țesuturile, ajutând la detoxifiere.

Continua Lectura

Cum se face pâine de casă, ieftină, sănătoasă și naturală. Aflați pas cu pas cum să faceți pâine acasă cu ingrediente naturale și bucurați-vă de aroma autentică.

Continua Lectura

Datorită nevoii de hrană în perioadele de penurie, omul a învățat să le păstreze. Observația și experiența au învățat că frigul

Continua Lectura

Bulii cuburi sau alte formate sunt unul dintre cele mai vândute și utilizate alimente procesate datorită simplității lor de utilizare, dimensiunilor mici și aromei deosebite.

Continua Lectura

Tamarindul este fructul arborelui Tamarindus indica, din familia leguminoaselor, care oferă beneficii datorită proprietăților sale nutritive.

Continua Lectura

Ciocolata este unul dintre cele mai îndrăgite alimente și, de asemenea, unul dintre cele mai discutate din punct de vedere al proprietăților sale mai mult sau mai puțin benefice pentru sănătate și

Continua Lectura

Descopera totul despre avocado. Este un fruct sau legume? Avocado te face gras? Aflați despre beneficiile și proprietățile sale, câteva rețete gustoase și cum să-l încolți.

Continua Lectura

Cu ani în urmă a spus și a încercat să abandoneze plasticul, iar un mare aliat în căutarea mea pentru o lume cu mai puțin plastic sunt borcanele de sticlă. Deci am

Continua Lectura

Aflați despre principalele beneficii ale uleiului de măsline și proprietățile acestuia. Pentru păr, piele sau pe stomacul gol, este un supliment nutritiv excelent.

Continua Lectura

Semințele de muștar au o serie de aplicații excelente pentru sănătate, îngrijire personală, grădinărit și curățare. De la o simplă răceală la

Continua Lectura

Atunci când alegeți flori pentru bucătărie, trebuie să urmați indicații la fel de riguroase aproape cu ciupercile, deoarece sunt comestibile și, de asemenea, toxice. Fi

Continua Lectura

Gătirea cu mașina de spălat vase sau mașina de spălat vase este o metodă de economisire a energiei, profitând de căldura generată de aburul din aparat.

Continua Lectura

Aflați mai multe despre proprietățile și beneficiile usturoiului negru. Vă lăsăm, de asemenea, câteva rețete despre cum puteți face usturoi negru acasă, deoarece cumpărarea acestui produs este scumpă.

Continua Lectura

Unul dintre avantajele mari ale creării propriei granole este să știi ce pui în el și, de asemenea, să poți face acest lucru pe placul tău.

Continua Lectura

Astăzi vă aduc o serie de sfaturi pentru a avea o bucătărie mai durabilă și mai prietenoasă cu mediul, pentru că grija planetei trebuie întotdeauna

Continua Lectura

Mărul este unul dintre cele mai bune fructe, care este plin de antioxidanți și vitamine, dar, din păcate, plin de pesticide și adesea cu un

Continua Lectura

Așa cum am făcut deja cu pâine și alte produse de bază, vă învățăm cum să faceți propriile tortilele de porumb, mai bogate, mai sănătoase și mai ieftine.

Continua Lectura

Aflați un pic mai multe despre fructul de rodie: originea, sezonul și pomul său, cum se mănâncă, proprietățile sale nutritive, vitaminele, mineralele și beneficiile.

Continua Lectura

Vă învățăm cum să faceți notella vegană de casă sau nutella, crema clasică de cacao și alune, dar fără ulei de palmier sau produse animale.

Continua Lectura

Iaurtul este un aliment foarte complet, pe lângă faptul că are vitamine A, D și minerale precum calciul, substanțele sale nutritive sunt supuse digerației datorită acțiunii

Continua Lectura

Atât la scară mică, cât și la scară mare, industria produselor bio instalată de mai mulți ani, se consolidează ca o afacere profitabilă

Continua Lectura

Banana sau banana este un aliment care datorită proprietăților și beneficiilor sale nu ar trebui să lipsească într-o dietă sănătoasă. Este săracă în calorii și bogată în nutrienți.

Continua Lectura

Când mergem la târg, la piață sau unde este un fermier din apropiere, ne umplem casa cu legume și legume magnifice, necesare pentru un

Continua Lectura

Dieta vegană și dieta vegetariană sunt din ce în ce mai frecvente. Fie din motive de îngrijorare pentru animale, pentru mediu, fie pur și simplu

Continua Lectura

Ei bine, a doua zi am văzut cum se prepară aluat, anterior am vorbit despre toxinele găsite în pâinea comună și despre importanța fabricării pâinii

Continua Lectura

Mulți oameni doresc să ducă un stil de viață sănătos, dar locul de muncă este o problemă, graba sau lipsa de opțiuni ne obligă adesea la

Continua Lectura

Ciupercile nu sunt numai delicioase, dar au și câteva beneficii pentru sănătate. Unul dintre ei tocmai a fost descoperit printr-o anchetă

Continua Lectura

Mulți oameni nu sunt încurajați să își schimbe dieta într-o dietă bazată pe plante mai multe, pentru că nu au habar cum să o facă, ce să mănânce și, de asemenea, au puțin

Continua Lectura

Suntem ceea ce mâncăm, asta fără îndoială! Încep cu această frază atât de folosită și atât de adevărată, trăim într-o perioadă în care mâncăm sănătos și conștient este de fiecare dată

Continua Lectura

Cârnați, vieni, hot dog, frankfurt, hot dog, cățeluși, indiferent de cum se numesc, sunt bogați, rapide și ieftine, problema este că acest aliment este

Continua Lectura

Cunoașteți proteinele vegetale potrivite pentru vegans, atât alimentele bogate în acest nutrient, cât și suplimentele pentru sportivi și sportivi pe care le puteți găsi.

Continua Lectura

Astăzi este timpul să pregătiți preparate de cereale, ecologice, energice și sănătoase, iar noi vă învățăm cum să le faceți cu ovăz, fructe și nuci.

Continua Lectura

Tofu este o cașă de soia, bogată în calciu, un aliment foarte versatil cu acid folic sănătos și ușor de făcut acasă. Acum doi ani, când am început acest lucru

Continua Lectura

Pentru un adult, această doză este stabilită în medie de 50 g pe zi. Dar această cantitate variază, deoarece valoarea este calculată de la 0,8 g per kilogram de greutate

Continua Lectura

Pizza, acel minunat cadou al gastronomiei italiene pentru lume, este de asemenea un aliment oarecum bogat în carbohidrați și grăsimi, de atâtea ori

Continua Lectura