Mămăligă comună sau mămăligă sălbatică, al cărei nume științific este Malva sylvestris , este o plantă endemică din vestul Europei, deși poate fi găsită în zilele noastre în multe părți, datorită extinderii sale, prin diferite părți ale Mediteranei, atât europene cât și africane.

Utilizarea sa medicamentală datează cel puțin din zorii civilizației europene, moment în care utilizarea sa a început să fie înregistrată datorită proprietăților și beneficiilor sale pentru sănătate.

În zilele noastre este cultivat și în alte continente, cum ar fi în America, atât în ​​sud, cât și în nordul continentului, deoarece beneficiile pe care le aduce mămăliga au fost răspândite cu oamenii care au traversat mările.

Proprietățile mămăligii

Mallow are proprietăți expectorante , analgezice și antiinflamatorii . De asemenea, conține vitamine precum vitamina A , care îndeplinește funcția de a participa la formarea mucoasei, pielii, părului, unghiilor și ochilor și este strâns legată de sănătatea ochilor.

Vitaminele din grupa B, cum ar fi vitamina B1 și vitamina B2 care, printre multe altele, ajută organismul să metabolizeze nutrienții și glucoza. Iar vitamina C , prezentă și în proprietățile de mămăligă, este un puternic antioxidant și beneficiază de buna funcționare a sistemului imunitar.

De asemenea, conține uleiuri esențiale , taninuri și mucilagii . Taninurile sunt foarte utile pentru tratarea tulburărilor gastrice și a problemelor digestive și au proprietăți astringente și antiinflamatorii.

Mucilagiile ajută la prevenirea bolilor, la combaterea diareei și la reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge, printre alte beneficii pentru sănătate.

Beneficiile Mallow

Proprietățile analgezice ale mămăligii sunt utilizate pentru a trata diferite tipuri de leziuni , în special leziunile pielii. Cu ajutorul catifelelor de malvă, întrucât este inflamator, ajută la reducerea umflăturii în zona afectată.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Calendula, proprietățile sale, beneficiile și îngrijirea plantei

Poate fi utilizat pentru alte tipuri de leziuni ale pielii, precum mușcături sau alte mușcături de insecte, arsuri și alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, cosuri, fierberi sau acnee.

Datorită conținutului său de vitamine servește pentru a beneficia sistemul imunitar și, în același timp, pentru prevenirea infecțiilor bacteriene și a altor agenți străini care afectează zonele rănite.

Datorită proprietăților expectorante ale mămăligii, poate fi folosită pentru tratarea bolilor respiratorii precum bronșită, episem pulmonar și faringită, precum și pentru calmarea tusei și răcelilor tipice acestor imagini clinice.

Cel mai bun lucru pentru aceste cazuri este consumul infuziei de mămăligă cu miere, pentru a obține, de asemenea, mierea care va ajuta la îmbunătățirea senzației la înghițire, mai ales atunci când există dureri în gât.

Pentru a înrăutăți, mămăliga este un relaxant natural și, prin urmare, infuzia de mămăligă poate fi folosită pentru a trata insomnia, stresul și alte probleme care afectează odihna.

De asemenea, servește la tratarea problemelor digestive , precum diaree, gastroenterită, gastrită și constipație.

Cum se consumă mămăligă

În prezent, datorită multiplelor sale proprietăți, mămăliga este folosită pentru o varietate de produse medicamentoase și cosmetice, precum creme faciale, paste de dinți, precum și tincturi și extracte sau uleiuri esențiale, sau chiar aromatizatoare.

Cu toate acestea, una dintre cele mai răspândite căi este pur și simplu infuzia, utilă atât pentru problemele interne, cât și pentru cele externe.

Ceai de mămăligă

Infuzia de mămăligă este preparată într-un mod foarte simplu, așa cum se întâmplă de obicei cu perfuziile pe bază de frunze și flori. La rândul său, poate fi combinat cu alte plante medicinale pentru a trata diferite probleme.

Poate te interesează și .. Caraway. Care este această plantă și proprietățile sale medicinale

Ceaiul de mămăligă necesită doar raportul unei linguri de mămăligă pentru fiecare cană de apă. Aducem apa la fierbere și când fierbe adăugăm planta și o stingem. Planta nu trebuie să fiarbă, doar apa. Lăsați-l să se odihnească zece minute, acoperit pentru a păstra uleiurile și ca acestea să nu se evapore, iar noi îl avem deja gata de consum.