Romero , al cărui nume științific este Rosmarinus officinalis , este o plantă din Marea Mediterană , de asemenea , utilizat în bucătărie este utilizat pentru a trata multe probleme de sănătate, de la probleme digestive pentru tratarea excesului de greutate sau căderea părului.

Este un arbust foarte aromat, care are atât utilizări culinare, cât și aplicații medicinale. Poate crește până la doi metri, rezistă bine la frig și rămâne verde tot timpul anului.

Frunzele tufișului de rozmarin sunt compuse și apar față unele cu altele. Pe gust, aroma frunzelor este oarecum picantă. Florile plantei de rozmarin sunt de culoare albastră și pornesc aproape întotdeauna de la axilele frunzelor.

Care este planta de rozmarin și la ce se folosește

Planta de rozmarin are proprietăți carminative, motiv pentru care facilitează eliminarea gazelor acumulate în tractul digestiv.

De aceea, luați perfuzii din această plantăSunt atât de bune pentru tratarea flatulenței și a meteorismului. Dacă infuzia de rozmarin este folosită pentru a îmbunătăți digestia sau pentru a elimina gazele din tractul digestiv, acestea trebuie să fie băute după mese.

Un alt beneficiu al plantei este că oferă beneficii pentru a trata disconforturile cauzate de menstruație . Infuziile din același lucru ajută la ameliorarea senzației de iritabilitate, dureri de cap și reduce balonarea abdominală.

Florile de rozmarin sunt folosite ca remediu natural pentru tratarea problemelor respiratorii, cum ar fi astmul , deoarece nu are efecte adverse asupra plămânilor .

Chiar și cercetările au descoperit că planta de rozmarin are substanțe antiinflamatorii care acționează direct asupra inflamației pulmonare.

Infuzie de rozmarin. Dozare corectă și cum se face ceaiul din plantă

Dacă se consumă peste dozele corespunzătoare, poate provoca anumite efecte adverse asociate cu probleme ale pielii, cum ar fi dermatita, prostatita și gastroenterita .

Pentru a evita aceste efecte adverse și pentru a putea profita de toate proprietățile rozmarinului, este important să știi cum să îl consumi.

Pentru prepararea infuziei de rozmarin, doza corespunzătoare este de 10 grame de rozmarin în 1 litru de apă. Ca orice altă infuzie sau ceai, trebuie să aducem apa la fierbere, apoi oprim focul și așezăm în ceainic împreună cu planta, așteptăm cel puțin 5 minute (mai bine 10) pentru ca acesta să infuzeze planta. În cazul plantei de rozmarin, nu luați mai mult de două căni pe zi.

Proprietățile rozmarinului

Atunci când este colectat în scopuri medicinale, pentru a profita de proprietățile rozmarinului, florile plantei sunt utilizate în principal, iar din acest motiv se colectează la sfârșitul primăverii, deși se pot folosi și frunzele.

De asemenea, te poate interesa .. Vitamina b12 și vegans

Plantele sunt uscate la umbră și depozitate în cutii dintr-un material neutru, cum ar fi carton (niciodată sticlă sau plastic). Se poate păstra până la un an în stare bună.

În planta de rozmarin găsim elemente precum camfor, acid cafeic și rosmarinic, flavonoide și alți compuși medicinali printre proprietățile sale. Această plantă este recomandată în cazuri de amenoree , dismenoree, probleme intestinale, diaree , probleme ale pielii și căderea părului .

Modalități de utilizare a plantei de rozmarin

Rosemary este un arbust lemnos, frunze veșnic verzi și de tip abundent nu se pierde în schimbările sezoniere. Se găsește în abundență în zona mediteraneană, sudul Europei și nordul Africii. Este tipic pentru climaturile uscate și însorite.

Înflorire are loc de două ori pe an , primăvara și toamna, din cauza sale estetice calități , care le - a găsit utilizarea pe scară largă ca o plantă ornamentală și acompaniament în pregătirea de feluri de mâncare, fiind un excelent arome; cu toate acestea, în medicina naturală au fost găsite multiple utilizări.

Utilizările sale cele mai frecvente în tratamentul bolilor sunt dedicate prevenirii cancerului și Alzheimerului , deoarece are proprietăți antioxidante excelente .

În mod similar vom găsi utilizarea pe scara larga pentru tratarea durerii musculare , cad de păr , unghiile fragile si casante, respiratia urat mirositoare, de îngrijire a pielii și a pielii, printre multe alte lucruri.

Cele mai frecvente metode de utilizare a rozmarinului sunt:

Infuzie de rozmarin . Așa cum am explicat anterior, se poate face cu flori, dar este posibil și cu frunze. În acest caz, o lingură pentru fiecare cană de apă (aproximativ 7 grame pentru fiecare 250 ml de apă).

Tinctură : puneți 200 g de rozmarin într-o sticlă și adăugați un litru de alcool 70%. Se agită bine și se lasă acoperit 7-10 zile, se agită o dată pe zi, se filtrează și se păstrează într-o sticlă protejată de lumină.

Unguent : se încălzește mai întâi tinctura într-o baie de apă până când volumul acesteia este redus de 5 ori (de la un litru la 200 ml). Topiți, de asemenea, 1 kg de jeleu alb într-un cazan dublu și adăugați 100 ml de concentrat pe care tocmai l-am pregătit. Lăsați să se răcească, amestecând bine ingredientele.

Loțiune : puneți 200 de grame de rozmarin într-o sticlă și adăugați un litru de alcool 96%. Agitați bine și lăsați să stea 10 zile într-o sticlă închisă, amestecați o dată pe zi. Filtrați și depozitați într-un borcan protejat de lumină. Atunci când îl folosiți, trebuie să se țină cont de faptul că pătează hainele, așa că aveți grijă la utilizarea acesteia.

Inhalare : Adaugă un litru de apă clocotită peste o mână de frunze de rozmarin. Acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați-i vaporii suficient de departe pentru a evita să vă ardeți cu aburul fierbinte.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Flori interzise (documentare)

Rozmarin pentru păr

Cel mai obișnuit mod de a folosi rozmarinul pentru păr este ca decoct. Pentru a face un decoct din această plantă. Se folosesc aproximativ 35 de grame de flori pentru fiecare litru de apă și se fierbe aproximativ 15 minute.

Preparatul poate fi utilizat direct pe scalp, în cazurile de cădere a părului . Uleiul de rozmarin poate fi preparat și în acest scop .

Pentru ulei, se folosesc 20 de grame de ulei esențial de rozmarin pentru fiecare litru de ulei de măsline. Se aplică în dureri reumatice, nevralgii și probleme similare, întotdeauna masând în mișcări circulare.

Rozmarin pentru a pierde în greutate și a pierde în greutate

Rozmarinul este o plantă cu capacitatea de a reduce colesterolul, trigliceridele, acidul uric, îmbunătățește circulația și starea generală a organismului.

Se pare că toate acestea se adaugă nivelului ridicat de potasiu și acțiunii antiinflamatorii sunt elemente care îl fac potrivit pentru persoanele care doresc să slăbească și destul de eficiente în conformitate cu studiile efectuate în acest sens.

A se vedea articolul științific despre cum funcționează rozmarinul prin reglarea metabolismului glucozei și lipidelor din Jurnalul de chimie agricolă și alimentară.

Rozmarin antibiotic natural

Planta de rozmarin se dovedește a fi una dintre cele mai puternice ierburi ca antibiotic natural. Ca și rudele sale, menta, salvia și cimbru, care sunt toate plantele din familia buzelor, au o aromă rafinată și proprietăți medicinale.

Puterea ca plantă de antibiotice prezentă în proprietățile de rozmarin este totuși mai mare decât cea a altor plante, datorită faptului că are carnosol sau acid carnosolic, care este un agent antimicrobian foarte puternic și eficient.

Acesta este motivul pentru care utilizarea sa este foarte recomandată în cazul infecțiilor intestinale, fiind chiar utilizată ca parte a tratamentului unor boli venerice.

Rozmarinul și tensiunea arterială

Există o mică confuzie, în unele locuri este citată ca o plantă pentru pacienții hipertensivi, ceea ce este o greșeală. Rozmarinul crește de fapt tensiunea arterială și, prin urmare, este indicat pentru hipotensiune, așa cum este clar în acest studiu privind utilizarea uleiului esențial. a plantei la pacienții hipotensivi.

Planta de rozmarin și memoria

Multă vreme în cultura populară, această plantă a fost desemnată bună pentru memorie, dar, într-adevăr, nu a fost niciodată coroborată, chiar și în Hamlet se face aluzie la această proprietate a rozmarinului când Ofelia spune: „Aici aduc rozmarin, ceea ce este bun pentru memoria".

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Banana și proprietățile sale sau cum să vă vindecați mâncând banane

Cercetări de rozmarin și memorie

Însăși englezii au fost responsabili de a furniza dovezi fiabile cuvintelor celui mai mare dramaturg și pentru aceasta Universitatea Northumbria (Regatul Unit) a efectuat un studiu meticulos cu care au arătat că o concentrație ridicată în sânge a uneia dintre componentele Această plantă, 1,8-cineole, îmbunătățește performanțele cognitive, în special viteza și precizia răspunsurilor.

Această componentă este absorbită prin mucoasa nazală și plămâni, traversează bariera sânge-creier și totul indică inhibarea acesteia a enzimei acetilcolinesterază și previne descompunerea neurotransmițătorului acetilcolină, distribuită pe scară largă de creierul uman și necesară pentru învățare, memorare și a se concentra.

Așadar, dacă pregătiți examene, tăiați o crenguță din plantă și puneți-o într-un pahar cu apă pe birou sau putem folosi și ulei esențial de rozmarin și puneți câteva picături lângă nas, pentru a ne îmbunătăți memoria.

După cum vedeți, planta de rozmarin și proprietățile sale nu servesc doar pentru probleme stomacale și căderea părului, dar este excelent și pentru memorie.

Alte utilizări ale rozmarinului

Pe lângă gătit și medicament, rozmarinul are alte tipuri de utilizări în viața noastră, inclusiv:

Aer Freshener: Este de ajuns să stea câteva ramuri, dacă este posibil , în floare, astfel încât aroma pătrunde toată casa, de asemenea , funcționează ca o protecție contra insectelor.

Plantă ornamentală : Pe lângă faptul că este foarte frumoasă, rămâne verde tot timpul anului și este un arbust care nu necesită prea multe îngrijiri. Purificator de apă : Pentru milenii în Mediterana, apa pură cu o mână de rozmarin a fost folosită pentru purificarea acesteia, în acest fel acțiunea antibacteriană a acestei plante a fost utilizată pentru a scădea încărcarea bacteriologică de apă.

Contraindicații de rozmarin

Deși aceste proprietăți sunt foarte importante, trebuie să cunoaștem și efectele adverse ale consumului de rozmarin sau contraindicațiile sale; și cum să o consumăm corect pentru a evita aceste probleme și a profita la maximum de virtuțile ei.

Am menționat deja că abuzul de plante a avut consecințele sale; Există însă și oameni care nu ar trebui să-l consume, cum ar fi femeile însărcinate , persoane care din orice motiv ar trebui să mențină o dietă scăzută de potasiu și persoane care suferă sau suferă de un anumit tip de boală sau de rinichi .

De asemenea, poate interacționa cu diverse medicamente, așa că dacă luați orice medicament, este mai bine să vă consultați cu medicul înainte de a intra în utilizarea plantei.