În zilele noastre, este foarte frecvent să vezi chiar și foarte tineri cu părul alb. Ritmul vieții contemporane ne-a influențat obiceiurile și ne-a afectat corpul, iar acest lucru se reflectă pe piele, păr, ochi și unghii, care sunt semne ale modului în care este corpul nostru și a stării noastre de sănătate.

Există mai multe motive pentru care cineva poate deveni părul gri, despre care vom discuta în detaliu mai târziu.

Dacă aveți părul alb, indiferent dacă este precoce sau nu, știți că există modalități naturale de a preveni apariția părului gri și de a salva culoarea părului. Dar cel mai important, această îngrijire este legată de alimentația sănătoasă și de practicarea activităților care promovează bunăstarea fizică, mentală și emoțională.

Descoperă toate acestea cu ceea ce urmează!

Cauze pentru apariția timpurie a părului cenușiu.

În funcție de uzură, de efectele timpului și de obiceiurile și stilul de viață al fiecărei persoane, melanina scade și apare părul alb. Academia Americană de Dermatologie a declarat că mai mult de jumătate din populația lumii peste 45 de ani are părul cenușiu.

Există câțiva factori care declanșează apariția părului alb și scăderea producției de pigment numit melanină, cum ar fi:

• Factorii genetici
• Alimente deficitare în vitaminele B12 și B 1
• Vicii precum fumatul, consumul de băuturi alcoolice sau consumul de droguri, printre altele
• Consumul excesiv de cafea, mâncare prăjită și condimente în exces.
• Stresul și tensiunea emoțională
• Excesul de îngrijorare
• stres
• Schimbări hormonale
• Să aveți o dietă dezechilibrată și săracă din punct de vedere nutrițional.
• Lipsa de practică a activităților sănătoase, revitalizante și / sau relaxante
• Lipsa de nutrienți precum fier, cupru, zinc, cupru, acid folic și siliciu organic
• Probleme de sănătate precum anemie, scleroză tuberculoasă, hipotiroidism sau neurofibromatoză

Modalități naturale de a reduce sau elimina părul gri.

Vom vorbi acum despre 14 moduri naturale de a reduce sau de a preveni începerea timpurie sau avansarea părului gri, ținând cont că rezultatul bun al acestor alternative naturale depinde de aplicarea frecventă a acestora și de a avea o grijă completă a sănătății noastre în toate nivelurile lor.

Una dintre grijile este o alimentație sănătoasă, bazată pe cereale, legume, fructe, care oferă substanțe nutritive bioactive pentru sănătatea bună a organismului.

Există mai multe modalități de a preveni incidența sau creșterea părului cenușiu.

Ceapă.

Ceapa poate fi aplicată direct pe scalp pentru a reduce aspectul părului alb. Într-un studiu realizat de Universitatea din Bradford (Marea Britanie), s-a descoperit că părul alb este în principal rezultatul acumulării de peroxid de hidrogen la rădăcina foliculilor de păr și asta se datorează în mare măsură reducerii unui antioxidant natural, numit catalază.

Te poate interesa și .. Cele mai bune 5 elemente naturale pentru calmarea pielii și corpului

Sucul de ceapă, pe lângă curățarea scalpului și a foliculilor de păr, promovează și producerea de catalază, care împiedică apariția firelor cenușii, pe lângă îngroșarea foliculilor de păr.

Modul de a folosi ceapa este să aplici sucul pe scalp, masând și lăsând timp de aproximativ 30 de minute la o oră. Efectuați această operație zilnic timp de câteva săptămâni. Aplicarea cepei în păr stimulează creșterea sănătoasă a firelor de păr.

Avocado.

Acest aliment pentru grăsimile sale bune este foarte hidratant și ideal pentru a lăsa părul strălucitor și pentru a preveni uscarea. Avocado conține minerale, acizi grași și vitamina E, deci are proprietăți regeneratoare, care conferă părului sănătate și frumusețe.

Pentru a face acest lucru, pur și simplu extrageți pulpa și aplicați-l pe tot părul și scalpul, lăsând-o să acționeze 20-30 de minute, apoi spălați normal.

Henna.

Henna este o pulbere naturală de origine vegetală, folosită acum mii de ani ca vopsitoriu pentru păr. Acest colorant nu atacă părul, precum coloranții comerciali.

Acest produs natural conferă părului un ton roșiatic și, pentru a varia nuanța, puteți amesteca alte ingrediente naturale, cum ar fi trei linguri de pudră de coacăz indian sau o linguriță de pudră de cafea.

Modul de a folosi henna este foarte simplu, amestecăm praful doar cu puțină apă caldă și îl aplicăm pe toți părul, punem un capac pentru baie și îl lăsăm 30 - 50 minute, cu cât este mai lungă, cu atât mai intensă este colorarea.

O altă alternativă este să amestecați cu ulei de nucă de cocos pentru a da o nuanță de maro mai închisă.

Coacăz indian (AMLA).

Coacăz indian, cunoscut și sub numele de Amla, adaugă culoare și previne căderea părului. Pentru a beneficia de amla ca tinctură de legume, amestecați pulberea de amla cu henna pentru a intensifica efectul colorației, promovând pigmentarea părului.

Ulei de argan.

Uleiul de argan ajută la întârzierea apariției părului alb și este un hidratant eficient pentru păr. Folosiți uleiul de argan după cum urmează: Faceți o mască de păr, aplicați pe păr și acoperiți cu un prosop fierbinte sau capac termic timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă fierbinte până când întreaga mască este lăsată.

Poate te interesează și .. Glanda pineală. Ce este, funcțiile sale și cum este activat //ecocosas.com/salud-natural/aceite-de-argan-beneficiosa-propiedades/

Oţet.

Aceasta este o sugestie ușoară de făcut. Puneți două linguri de oțet într-un pahar cu apă și luați (uz intern) dimineața și noaptea. Cele mai bune pentru acestea sunt oțetul de cidru de mere sau oțetul de orez brun, fără conservanți și coloranți.

Există mărci ale acestor produse care sunt produse fără adăugarea acestor aditivi. Înainte de a cumpăra, citiți eticheta.

Fasolea neagră.

Părul are nevoie de proteine. Fasolea stimulează producția de pigmenți. Boabele negre sunt bogate în proteine ​​și o mare sursă de vitamina E și acizi grași care promovează părul sănătos.

Mâncați fasole neagră frecvent, pentru a avea acest beneficiu asupra părului.

Melasa de baston.

Melasa de baston este foarte eficientă în prevenirea și reducerea problemei părului cenușiu, deoarece este bogată în cupru, un mineral care contribuie la producerea de pigmenți în păr.

Ceai negru.

Ceaiul negru ajută la întunecarea părului, înmoaie și luminează firele. Pentru a-l folosi, fierbeți o cană de apă cu două linguri de ceai negru, adăugați o linguriță de sare și lăsați să se răcească. Apoi aplicați ceaiul pe părul pre-spălat, lăsând 15-20 de minute, apoi clătiți părul. Faceți această procedură o dată la două ori pe săptămână.

Muşeţel.

Faceți o infuzie cu mușețelul. Pentru aceasta, se amestecă patru linguri de mușețel în jumătate de litru de apă, se spală și se folosește ca ultima clătire, la spălarea părului. Această procedură va funcționa ca un toner pentru părul alb, oferind aspecte aurii firelor.

Curcumă.

A folosi turmeric (șofran de pământ) ca toner de păr este foarte simplu: trebuie doar să adăugați și să amestecați apa cu pulbere de turmeric.

Raportul este o linguriță de turmeric la o cană de apă fierbinte. Amestecați și așteptați să se răcească și să scadă pulberea, treceți pe părul uscat, lăsați să acționeze aproximativ 20 de minute și apoi spălați normal părul.

Turmeric: proprietăți, beneficii și rețete

Frunze de nucă.

Frunzele de nuc conțin o substanță numită juglone, care este un colorant natural utilizat în industria cosmetică. Pentru a le folosi, pentru a întuneca părul gri, este suficient să pregătiți un decoct cu două mână de frunze de nuc pentru fiecare litru de apă, fierbeți 15 minute, lăsați să se răcească și aplicați pe păr, lăsați-l să acționeze 20-30 minute și apoi clătiți cu apă caldă, repetați procesul săptămânal.

Poate te interesează și .. Pilulele care ne omoară

Salvia pleacă.

Salvia este o plantă care ajută la întunecarea părului, scăzând cantitatea de păr alb. Pentru a folosi salvia ca tinctură naturală, procedați după cum urmează:

Adăugați o jumătate de cană de salvie uscată la 2 căni de apă, fierbeți aproximativ 30 de minute la foc mic pentru a obține extractul, apoi scoateți de la foc, luați și lăsați să se răcească, apoi aplicați pe păr, lăsați-l timp de 20 până la 30 de minute și apoi clătiți cu apă caldă, repetați procesul de 3 ori pe săptămână.

Rozmarin.

Aceasta planta stimuleaza cresterea parului si ajuta la pastrarea culorii sale naturale. Rozmarinul are un nivel ridicat de acid cafeic și acid rosmarinic care acționează ca antioxidanți. Mai jos detaliem pașii pentru utilizarea rozmarinului în acest scop:

Ingrediente :

• ¼ cană rozmarin uscat
• ¼ cană salvie uscată.
• 2 pahare de apă (400 ml)

Cum te pregătești:

Mai întâi aducem apa la fierbere și apoi adăugăm ierburile. Apoi stingem focul și îl lăsăm să stea peste noapte sau 12 ore. Odată ce amestecul s-a odihnit, se aplică pe tot părul și scalpul, lăsând să acționeze timp de 30 până la 50 de minute, iar în final clătim. Faceți asta o dată sau de două ori pe săptămână.

Întinerirea părului cu îngrijire naturală.

Părul gri face parte din procesul natural de îmbătrânire și apare treptat și natural.

Mai întâi apar câteva fire de păr alb, apoi colorația devine mai cenușie și, odată cu înaintarea vârstei, părul devine alb. Acest proces apare deoarece părul alb apare din cauza lipsei de formare a melaninei, responsabilă pentru culoarea părului, făcută de melanocite, care sunt situate pe pereții foliculului pilos și în bulb, care înconjoară rădăcina.

Pentru a produce melanina, melanocitele se bazează pe acțiunea enzimei numită tirozinază. Când, din anumite motive, apare o eșec sau o lipsă de producție a acestei enzime, firul de păr încetează să mai primească melanină și își pierde culoarea.

Apariția șuvițelor de păr alb, odată cu înaintarea vârstei, apare în mod natural, dar, cu toate alternativele prezentate în acest conținut, putem folosi Natura în avantajul nostru, recuperând colorarea și sănătatea părului, cu substanțe naturale.