Cu aroma sa extrem de plăcută și aromă de neegalat, laurul este o plantă care a fost folosită de omenie de milenii.

Grecii și romanii antici știau deja toate beneficiile pentru sănătate ale acestei plante, crezând că aceasta oferă și protecție și înțelepciune.

Folosirea frunzelor de dafin provine de la secole îndelungate în cultura popoarelor mediteraneene, de fapt, aceasta a fost importanța ei că a fost simbolul împăratului din Roma antică, simbol al celui mai înalt statut social și al puterii de vorbire în sine .

Pe vremuri, o plantă de laur, Laurus nobilis , era mereu ținută în afara casei pentru a avea frunze proaspete disponibile mereu.

În alimente, frunzele de dafin sunt folosite ca condiment pentru potențialul lor digestiv într-o mare varietate de rețete: sosuri, tocanite, condimente pentru leguminoase, deoarece ajută în procesul digestiv.

Vom vedea acum beneficiile laurului, ale utilizărilor sale medicinale și cum se prepară ceaiul din plantă.

Beneficiile de laur

Laurul este capabil să ofere diverse beneficii organismului, deoarece are cantități mari de nutrienți.

Laurul este foarte bogat în vitamine precum vitamina A, vitamina C și mai multe vitamine din grupa B, cum ar fi vitamina B2 sau riboflavina, vitamina B3 sau niacină, vitamina B9 sau acid folic și în special vitamina B6, care conține câteva cantități. foarte mare.

Mai mult, este o sursă importantă de calciu și fier, care este de fapt una dintre cele mai mari surse de fier cu 43 mg la 100 de grame de laur și alte minerale precum magneziu, zinc, potasiu, seleniu și fosfor.

Utilizări medicinale și proprietăți ale laurului

Datorită beneficiilor și proprietăților laurului, multe sunt utilizările sale medicinale. Este frecvent utilizat ca diuretic, stimulent al apetitului și, de asemenea, ca astringent.

De asemenea, poate ameliora durerile de colică, stomac și poate elimina flatulența.

În plus, uleiul esențial prezent în frunzele de dafin este extrem de eficient în tratarea durerilor musculare, bronșitei, artritei și altor afecțiuni conexe.

Frunzele de dafin sunt, de asemenea, eficiente ca repulsor natural de insecte, deoarece conțin cantități mari de acid lauric.

Vitamina A prezentă în frunzele de dafin este foarte bună pentru vedere, păr și piele. Prin urmare, consumul său va trata problemele degenerative ale ochilor și, de asemenea, îmbătrânirea timpurie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat. Mentă, beneficii, utilizări și contraindicații

Ca un puternic antioxidant, este un agent eficient în prevenirea și combaterea anumitor tipuri de cancer.

De asemenea, ajută la îmbunătățirea producției de celule din sânge, deținând minerale esențiale precum mangan, fier, calciu, cupru, magneziu și zinc.

Pentru ce este laurul?

Putem enumera proprietățile și utilizările medicinale în următoarea formă rezumată cu privire la beneficiile laurului și la ce sunt frunzele sale:

• Ameliorează bolile colice și gastro-intestinale
• Ameliorează durerile musculare și colicile
• Acționează ca un diuretic
• Previne gripa și răcelile
• Previne și elimină flatulența
• Tratează problemele de ulcer stomacal
• Stimulează pofta de mâncare
• Ajută la prevenirea cancerului
• Îmbunătățește producția de celule sanguine
• Îmbunătățește sănătatea ochilor, părului și pielii
• Poate fi, de asemenea, utilizat ca un repelent natural

Cum se face ceaiul de dafin

Ceaiul de laur poate fi ușor preparat pentru a obține toate beneficiile sale. În primul rând, este important să vă asigurați că frunza de dafin utilizată este de origine bună, de preferință organică sau cumpărată de la comercianții cunoscuți.

Nu este recomandat să strângi laurul pe stradă sau în curte, dacă nu știm sigur că este Laurus Nobilis sau cum se numește de obicei „mâncare de laur”.

Trebuie să fim foarte atenți să nu confundăm laurul cu „laurul înflorit” sau Oleander, deoarece pe lângă faptul că nu sunt cu adevărat laur, frunzele acestei plante sunt toxice pentru oameni.

Ingrediente pentru prepararea ceaiului de dafin

Pentru a pregăti ceaiul de laur, vom avea nevoie doar de următoarele:

• 4 frunze de dafin;
• 500 ml apă.

Metoda de preparare

Metoda de preparare a acestei infuzii de frunze de dafin este simplă:

• Fierbe apa.
• Apoi stingeți focul și adăugați frunzele de dafin și lăsați să stea 10 minute.
• La final se toarnă într-o cană și se bea. Același ceai poate fi servit până la de două ori. Se recomandă o dată dimineața și o dată seara.

Notă: Este important să nu se consume cel mult 4 frunze de dafin pe zi, cu riscul de supradozaj și otrăvire.

Consumul de frunze de dafin și contraindicațiile sale

Folosirea frunzei de dafin, prin ceaiul sau chiar în alte moduri, trebuie să fie controlată și neintenționată.

De asemenea, vă poate interesa .. 10 Beneficii impresionante pentru sănătate ale creșei de apă

Consumul excesiv al acestei frunze este capabil să provoace intoxicații în organism, de aceea este nevoie de atenție.

În plus, se recomandă să solicitați sfatul unui medic sau al unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a bea ceai dacă luați medicamente, deoarece ar putea provoca interacțiuni cu acestea.Persoanele cu medicamente sau calmante pentru diabet ar trebui să fie deosebit de atenți, deoarece pot exista interacțiuni cu acestea.

7 utilizări alternative care vă vor surprinde

Alături de utilizările medicinale ale acestei plante și diferite forme de utilizare pentru sănătatea noastră, vom vedea alte tipuri de utilizări nu atât de comune pentru care se servește laurul.

Apa cu frunze de dafin

Această apă este ideală pentru îmbunătățirea stării de spirit.

Pur și simplu trebuie să lăsăm peste 3 frunze de dafin într-un pahar cu apă și să o bem când ne trezim pe stomacul gol.

Baie de laur

Relaxați-vă și tonificați mușchii, ușurând tensiunea și îngrijorarea. Să vedem cum se face:

• În 2 litri de apă se adaugă o mână de frunze de dafin (aproximativ 20 de frunze) și se fierbe timp de 15 minute. Lasă-l să se odihnească încă 15 minute. Se strecoară și se amestecă cu apa de baie.
• Apoi, relaxați-vă în acea baie pentru cel puțin 20 de minute.

Balsam de laur

Balsamul de laur este util pentru dureri musculare, dureri articulare, herpes și probleme ale pielii.

Să vedem cum se face:

• Zdrobiți o mână de fructe de pădure coapte (este fructul plantei, pare un măslin mic) într-un mortar, adăugați apă până acoperită și dați la fiert la foc mic până când apa este uscată.
• Strângeți pastele gătite într-o cârpă subțire și rezervați crema rămasă. Folosiți pentru masarea zonelor afectate.
• De asemenea, puteți face acest preparat zdrobind frunzele de dafin verde într-un mortar și gătindu-le într-un pic de apă până când sunt uscate. Bateți frunzele fierte cu un mixer și strecurați-le într-o cârpă fină.
• Folosiți această pastă, pură sau amestecată cu un ulei (ulei de măsline, ulei de nucă de cocos, ulei de migdale sau semințe de struguri) pentru a masa zonele dureroase sau pentru a acoperi zonele rănite ale pielii.

Ulei de dafin

Uleiul de laur este ideal pentru combaterea acneei. Este foarte ușor de făcut. O mână de frunze de dafin trebuie puse în 250 ml ulei de măsline extravirgin. Într-un pahar întunecat, deoarece este fotosensibil și lăsați-l să se odihnească 15 zile într-un loc răcoros. Scurgeți conținutul și utilizați acest ulei pentru a trece peste leziunile de acnee și alte probleme similare ale pielii.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Ceai roșu sau Pu-erh, proprietățile sale și efectele minunate

Arde de frunze de dafin

Inhalarea fumului din frunzele arse ușurează respirația, reduce durerile de cap și reduce stresul nervos.

• Luminați o frunză mare de dafin, foarte uscată și când începe să ardă, agitați-o pentru a face fum. Inhalați acest fum și repetați-l de câte ori pe zi trebuie.
• Puneți frunzele de dafin uscate într-un vas cu cărbune fierbinte și plimbați-vă prin casă pentru a răspândi mirosul (fumatul casei cu frunze de dafin este foarte relaxant).

Cataplasmă de dafin proaspăt

Este utilizat pentru răni și arsuri ale pielii de urzici sau alte plante cu mâncărime.

Gatiti cateva frunze de dafin proaspat recoltate in ulei de masline la foc mic. Se lasă să stea acoperit, până se răcește. Folosiți frunzele fierte pentru a acoperi locul rănit.

Laurul împotriva insectelor, șobolanilor și animalelor otrăvitoare

• Întindeți frunze de dafin în toată casa, în sertarele, în spatele mobilierului sau oriunde sunt animalele pe care doriți să le conduceți.

Excesul de laur poate face rău?

Da, excesul de aproape orice poate dăuna, iar laurul nu este o excepție, nici ingerată, așa cum am discutat în secțiunea despre contraindicațiile de laur sau utilizate în mod topic.

Pot exista reacții de saturație ale organismului care ne afectează atât sănătatea fizică (respirația rea, probleme digestive, imunitate scăzută, printre altele), cât și echilibrul nostru emoțional (îngrijorare excesivă, idei fixe și gânduri obsesive).

Nu folosiți niciun medicament natural cu frunze de dafin (ceaiuri și băi incluse) mai mult de 10 zile consecutive și nu depășiți doza de până la 2 căni de ceai pe zi.

Înainte de a folosi orice topică de laur, trebuie să vă asigurați că această plantă nu provoacă alergii. Este ciudat, dar se întâmplă, așa că mai bine încercați-l într-o zonă mică pentru a vedea efectul.