Pentru ce este un temazcal și pentru ce este folosit?

Temazcalul este o baie de aburi folosită din vremuri imemoriale în Mexic, iar numele său provine din limba maternă nahuatl și înseamnă ceva precum casa de transpirație sau casa în care transpirați.

Este o construcție cu pietre, noroi, cărămizi sau lemn, deși astăzi există cei care o fac cu materiale plastice și alte materiale, cu aproximativ 2 metri în diametru și înălțime.

Există două tipuri tradiționale de temazcal: cele de căldură umedă și cele de căldură uscată. În primul caz, pietrele care dau căldură sunt încălzite în exterior, într-un fel special de foc la câțiva metri de structură și sunt introduse prin una dintre cele 4 uși simultan, de la 13 la 13 până la cele 52 de pietre, care acestea sunt plasate într-o gaură din centrul temazcalului.

În cazul celui de-al doilea, temazcalul uscat, este unul dintre pereții structurii, din piatră, care se încălzește și generează căldură.

Celelalte tipuri netradiționale, deși cu o operație similară, nu funcționează într-un mod ritual, de aceea sunt băi de aburi, uscate sau umede, care folosesc metodologia, dar fără nicio relație cu ritualul ancestral, dar cu un scop curativ sau medicinal.

Acest lucru se datorează faptului că utilitatea sa depășește ritualurile sau cultele, deoarece este un echivalent perfect al băilor cu aburi de apă termală care s-au răspândit în Europa în secolul al VII-lea, fiind deja practicate de greci și romani, iar mai târziu de turci. și arabi.

Poate te interesează și ... Uleiul de primbră de seară: proprietăți și utilizări pentru sănătate

Spre deosebire de băile cu aburi care folosesc căldura izvoarelor termale, temazcalul este creat artificial și se adaugă și plante medicinale și vindecătoare.

Beneficiile temazcalului

Printre beneficiile temazcalului, trebuie menționat faptul că este foarte bun pentru purificarea și curățarea pielii, în special impuritățile și infecțiile pielii, cum ar fi acneea.

De asemenea, curăță și purifică tractul respirator, rinichii și sistemul digestiv, datorită căldurii aburului și dacă adăugăm ierburi pentru a îmbunătăți respirația și mai bine.

La fel ca sauna și hamamul, servește, de asemenea, la eliminarea toxinelor și grăsimilor din organism și servește la întărirea sistemului nervos central.

În plus, contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, deoarece contribuie la dilatarea vaselor de sânge și facilitează eliminarea toxinelor, precum și a acidului uric și a colesterolului.

Alte beneficii ale temazcalului, nu mai puțin importante, sunt faptul că ajută la reducerea anxietății, tensiunii și stresului, ajută la reducerea durerii uterine în perioada postpartum, la îmbunătățirea stabilității și a sănătății musculare.

Contraindicații ale temazcalului

Există unele persoane care ar trebui să evite participarea la un temazcal, în principal persoane cu probleme de inimă sau hipertensiune arterială, cele cu diabet, precum și femei cu sarcini cu risc ridicat.

Cum se construiește un temazcal

Există diferite tipuri de structuri temazale. În acest videoclip, deși fără explicații, deoarece are doar muzică rituală, vedem clar cum se construiește un pas cu pas un temazcal cu pădure și lut local: