Ulei esențial de lavandă: proprietăți și utilizări

Uleiul de lavandă este probabil unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale atât în ​​aromaterapie, cât și pentru alte utilizări. Este obținut din planta de lavandă, al cărei nume științific este Lavandula angustifolia , un arbust care produce farmec atât pentru florile sale, cât și pentru aroma sa.

Această plantă crește astăzi în multe regiuni ale lumii, deși este tipică pentru regiunea din sudul Europei, o parte din Asia și nordul Africii. Și tocmai în aceste locuri abundă climatul și habitatul ideal pentru creșterea lor: mult soare, munți și stânci.

Proprietățile uleiului esențial de lavandă

Ca multe alte uleiuri esențiale, ceea ce este minunat în ceea ce privește uleiul de lavandă sunt avantajele variate și extinse pe care le oferă, printre care am putea evidenția proprietățile sale, care sunt:

  • Anti-inflamator
  • antifungic
  • antibacterice
  • antimicrobiana
  • antidepresive
  • antiseptice
  • antispasmodic
  • Analgezicele
  • sedativele

Cum să-l folosească

Băi: Se știe că din cele mai vechi timpuri, grecii și persanii foloseau lavanda pentru băi. Spălarea sau îmbăierea cu lavandă are efecte relaxante, deoarece datorită proprietăților sale uleiul esențial de lavandă ameliorează mușchii, fiind de asemenea foarte util pentru a combate stresul. Originea cuvântului care îi dă plantei numele provine din latinescul „lavare”, care înseamnă a se spăla.

Puteți face băi pentru picioare. Pur și simplu punem câteva picături de ulei esențial într-un bazin cu apă caldă și punem picioarele înăuntru. Este un confort deosebit.

proprietăți de ulei esențial de lavandă

Masaje: De asemenea datorită proprietăților sale decontractante, uleiul esențial de lavandă este foarte util pentru masaje sau pentru auto-masaje pe picioare după o zi lungă.

De asemenea, vă poate interesa .. Boswellia: Beneficii, Forme de utilizare și Contraindicații

Inhalare: Una dintre cele mai frecvente metode de utilizare a acestui ulei este cu un vaporizator, difuzor sau arzător. În acest fel vom putea crea un mediu care ne va face să ne relaxăm.

Comprese: cu comprese de bumbac poate fi aplicat pe mușchii contractați sau unde am suferit o lovitură.

Somnul: Una dintre modalitățile de a vă ajuta să adormiți este să folosiți ulei esențial de lavandă pentru somn. Facem acest lucru plasând câteva picături în spatele urechilor sau pe pernă. Aceasta este o tehnică foarte eficientă cu băieți și fete tinere, care sunt obosiți, dar care nu pot adormi din cauza emoției sau a stimulilor zilei.

Pentru piele: Este foarte util pentru probleme ale pielii sau daune cauzate de arsuri, cosuri sau acnee și cicatrici sau răni recente. Pentru această utilizare este necesar să-l diluați cu un ulei purtător pentru a nu provoca iritații.

De unde să cumpărați ulei esențial de lavandă

Uleiul esențial de lavandă poate fi achiziționat de la aproape toți medicii herbați, multe magazine BIO și practic orice magazin alimentar sănătos care are o secțiune de uleiuri esențiale. De asemenea, în unele farmacii și chiar în unele supermarketuri. Și în magazinele și piețele online precum Amazon sau Mercadolibre.

Prețurile variază în funcție de mărci, dar este unul dintre cele mai ieftine, deoarece este o plantă foarte ușor de găsit și este un produs foarte solicitat.

Principalele mărci de uleiuri esențiale de lavanda angustifolia sunt Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just și aproape toate mărcile care produc uleiuri de aromaterapie.

Ulei esențial de lavandă: proprietăți și utilizări 1

Contraindicații și reacții adverse

În rare ocazii, uleiul esențial de lavandă are efecte adverse, dar poate provoca alergii sau amețeli, vărsături și greață, în special atunci când este inhalat. Alte efecte secundare sau contraindicații ar putea apărea atunci când se utilizează topic. În acest caz, se recomandă să nu se aplice pe pielea extrem de sensibilă. Și în cazurile în care se poate face, diluați-o.

Te poate interesa și .. Ginkgo Biloba, Ce este, Beneficii, Cum să-l folosești și Contraindicații

Nu este recomandat copiilor mici, gravidelor sau femeilor care alăptează.

Nu este recomandată utilizarea acesteia, deoarece poate avea reacții adverse atunci când se utilizează anumite medicamente sedative. Combinația ar putea potența efectele somnolenței.

Articole Pe Aceeași Temă