Cu ceva timp în urmă, v-am povestit despre beneficiile și cât de ușor este să faceți varză și varză, de câțiva ani în SUA consumul de grâu s- a răspândit, ceea ce nu este altceva decât o varză de grâu.

Pur și simplu este lăsat să crească până la aproximativ 15 cm și folosim frunza, este considerată un super aliment datorită cantității de vitamine și minerale și este potrivit și pentru celiaci , deoarece, deși este grâu, nu are gluten, deoarece se găsește în sămânță.

Ce este iarba de grau sau iarba de grau?

Wheatgrass (iarba de grâu) este un super - aliment complet care conține toate vitaminele și cele mai multe minerale necesare pentru întreținerea și bunăstarea umană.

Această clorofilă brută puternică este, de asemenea, o proteină completă care conține 17 aminoacizi, ceea ce îl face un aliment de trei ori mai mult proteine ​​decât carnea. Conține aproape 30 de enzime și un puternic antioxidant care inhibă formarea radicalilor liberi.

Iarba de grâu beneficiază

• Purifică și curăță sângele acționând ca un detoxifiant.
• Restructura sângele și are un efect deosebit asupra sistemului circulator și a alimentării cu oxigen . Clorofila din grâu de grâu și hemoglobină (hematii) sunt similare molecular. Singura diferență reală este că elementul central al clorofilei este magneziul, iar hemoglobina este fierul. Clorofila are capacitatea de a descompune dioxidul de carbon otrăvitor și de a elibera oxigen liber. Aceasta inhibă și reduce acțiunea bacteriilor anaerobe (o boală pe care microorganismele o produc). Iarba de grâu s-a dovedit a produce celule roșii din sânge rapid după ingestie. Hipertensiunea arterială normalizează și stimulează creșterea celulelor tisulare sănătoase.
• În combinație cu alimentele vii, este foarte bun pentru tulburări de sânge de tot felul, inclusiv anemie .
• Ajută la detoxifierea și regenerarea ficatului . Eliminați metalele grele.
• Este antibacterian și antiviral .
• Hrănește creierul și sistemul imunitar .
• Reglează metabolismul .
• Previne bolile degenerative .
• Curăță și purifică intestinele . După o clismă, Wheatgrass este excelent pentru vindecarea și detoxifierea pereților colonului, precum și pentru curățarea organelor interne. Este excelent în cazurile de constipație, menținând intestinele active.
• Drenează sistemul limfatic , luând toxine din organism.
• Crește celulele sănătoase și previne părul gri . Ajută la depășirea matreții. Frecați sucul de pe scalp, așteptați zece minute, șampon și clătiți.
• Ameliorează artrita și reumatismul. Când există un dezechilibru sau vătămarea tendoanelor sau articulațiilor, boli degenerative etc., înseamnă că există o acumulare naturală a mucoasei în limfa particulară din zonă. Această mucoasă este încapsulată, contribuind la asigurarea fluxului adecvat de lichid limfatic. Iarba de grâu ajută la descompunerea mucoasei și îi permite să se scurgă, ușurând presiunea.
• Reduce tensiunea arterială ridicată și furnizează fier în sânge care ajută circulația.
• Reduce psoriazisul . De asemenea, are efecte benefice asupra capilarelor.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Deșeuri (documentare)

Iarba de grâu este, de asemenea, o sursă foarte puternică de enzime. Este un energizant, iar vitalitatea pe care o obținem dintr-un suc de 6 centilitri de iarbă de grâu este echivalentă cu valoarea nutritivă a aproximativ 2 kilograme de legume ecologice ecologice în conținut de vitamine și minerale.

Într-un stomac gol, sucul este asimilat în sânge în aproximativ 20 de minute. Vitalitatea este menținută pe tot parcursul zilei.

Cum facem grâu din grâu, acasă și pentru bani foarte puțini?

În primul rând, trebuie să procurăm semințele, dacă sunt de origine organică mai bune, la medicii herbați, un fermier prietenos și chiar într-un magazin care vinde hrană pentru animale sunt ieftine și ușor de obținut (sunt semințe normale de grâu, care nu vând fum ).

Acum că avem semințele le-am pus la macerat o noapte întreagă (între 6 și 12 ore)

Într-o tavă sau similară care are adâncimea de 3 sau 4 cm, punem un amestec de humus de pământ și vierme de pământ sau compost organic de care nu avem nevoie de mai mult de câțiva cm de sol.

Clătim bine semințele de grâu și le întindem pe pământ, apoi facem o mică presiune cu mâna pentru a le îngropa puțin în pământ și a le uda cu un pulverizator.

Putem folosi un plastic transparent pentru a face un fel de seră (dacă suntem vara nu ar fi necesar), să-l punem lângă o fereastră, dar soarele îl va lovi indirect.

Păstrați întotdeauna umiditatea prin pulverizarea culturii în fiecare zi, dacă nu există apă, iarba va fi subțire și va deveni galbenă și nu va funcționa, trebuie, de asemenea, să fim atenți să nu ne treacă sau ar putea ieși mucegai, ceea ce ar face, de asemenea, cultura inutilizabilă pentru prepararea sucului.

În cele din urmă, când ajunge la 15 cm, este gata de tăiat și de utilizat, tăiem lângă rădăcini, cantitatea pe care o vom folosi și lăsăm restul să crească pentru a o utiliza mai târziu, atunci când o tăiem din nou, dar această a doua încolțire este mai bine să nu o folosească deoarece are o cantitate mult mai mică de nutrienți decât primul focar.

Cum să consumi iarbă de grâu

Există diferite modalități de a consuma iarba sau grâul.

S-ar putea să vă intereseze și noi. Noi hrănim lumea (documentare)

Unul dintre cele mai frecvente este pur și simplu să stoarceți sucul și să îl luați singur.

În salate (deși este oarecum amar ca arugula).

Cel mai simplu și eficient mod de a înțelege modestul meu este să tai câteva frunze de grâu, îl introducem în mixerul de sticlă (blender din America Latină), adăugăm câteva perete de portocale stoarse și un minut la viteză maximă, vom avea un suc bogat ideal pentru bea dimineața imediat ce ne trezim și pe stomacul gol, acesta ne va oferi energie și vitamine pentru a înfrunta ziua la maxim.

Puteți adăuga, de asemenea, ghimbir și alte citrice.