Cenușa nu este un copac, ci o familie de copaci formată din mai multe specii. Cel mai frecvent în Spania este Fraxinus angustifolia , sau cenușă cu frunze înguste. O altă specie obișnuită în Europa care poate fi întâlnită și în diferite părți ale lumii, precum Chile, este Fraxinus excelsior .

Frunzele uscate din aceste soiuri de cenușă sunt utilizate pentru proprietățile lor medicinale și ingredientele active. Uneori, de asemenea, ramuri mici și semințe sunt de asemenea utilizate pentru proprietățile lor.

Folosirea frunzelor de cenușă și a scoarței ca medicament a fost folosită pe vechiul continent încă din vremuri imemoriale și este prezentă în multe cărți antice despre medicină naturală sau medicamente din plante.

Proprietăți de cenușă

Cenușa are proprietăți astringente, diuretice, analgezice, antiinflamatorii, cicatrizante și laxative.

Este utilizat pentru tratarea problemelor digestive, probleme legate de circulația deficitară, pentru retenția de lichide și pentru îmbunătățirea sănătății articulare.

Conține flavonoide (rutozide, quercitroze), pe lângă polifenoli și heterozide.

Cel mai obișnuit mod de a consuma această plantă este cu infuzia de frunze sau scoarța plantei și, așa cum am spus și despre ramurile tinere ale copacului și în mai mică măsură semințele. Și se poate găsi și în tinctură și alte tipuri de extracte concentrate.

Cenușa beneficiază

Printre beneficiile cenușii la nivel medicamentos, trebuie menționat că atât frunzele, cât și scoarța în infuzie, sau care nu are tinctură sau alt format în care poate fi găsită, această plantă evidențiază faptul că este foarte bună pentru sănătatea rinichilor, deoarece Ajută la eliminarea calculilor renali.

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Ginseng: Ce este? Beneficii, utilizări și contraindicații

În plus, cenușa este utilizată pe scară largă pentru a combate constipația, deoarece este un laxativ puternic. Este folosit pentru a trata boli precum reumatism sau gută și este un decongestionant natural foarte bun. De asemenea, ajută la îngrijirea ficatului , a sistemului circulator și este folosit chiar pentru a îmbunătăți sănătatea pielii .

Cum se face o infuzie de frunze de cenușă

Pentru a face o infuzie de cenușă, vom avea nevoie de 4 frunze uscate din acest copac pentru fiecare ceașcă de apă fierbinte.

Fierbem apa și stingem, adăugăm frunzele de cenușă și lăsăm să stea acoperite 10 minute. Se recomandă, datorită efectelor laxative, să nu consumi mai mult de două căni pe zi și să fie distanțate timp de câteva ore.

Cum se face o infuzie de scoarță de cenușă

Spre deosebire de frunze, ceaiul de coaja de cenușă trebuie fiert. Pentru fiecare jumătate de litru de apă (sau două căni aprox.) Vom folosi 25 de grame de coajă de cenușă.

Lăsați-l să fiarbă 20 de minute și strecurați-l. Nu trebuie să-l bem imediat, dar îl bem în aceeași zi.

Contraindicații pentru cenușă

Cenușa nu are contraindicații majore sau efecte secundare, dincolo de cele enumerate mai jos, deși femeile care alăptează sau gravide ar trebui să o evite.

O altă contraindicație posibilă este pentru persoanele care suferă de colon iritabil, din cauza acțiunii sale laxative. În plus, acesta este motivul pentru care ar trebui să evitați consumul a mai mult de 2 căni pe zi, chiar și persoanele care nu au acest tip de probleme, deoarece poate provoca dorința excesivă de a merge la baie.