Pentru ce este nucul negru american și pentru ce este vorba?

Nucul negru este un copac cunoscut și sub numele de nuc negru american și al cărui nume științific este Juglans nigra , care este aproape de nuca comună și cu care împărtășește aspectul morfologic, pe lângă faptul că este din aceeași familie.

Acești copaci pot atinge până la 40 de metri înălțime și, în unele cazuri, chiar și câțiva metri mai mult, deși în general sunt în jur de 30 de metri înălțime.

Nucul negru produce un fruct comestibil, similar cu nucul obișnuit, care pe lângă faptul că este bogat conține multe proprietăți nutritive.

Nuc negru: proprietăți nutritive

Proprietățile nucului negru american și beneficiile pentru sănătate pe care le oferă sunt diverse și importante, precum și o sursă bogată de grăsimi și proteine ​​sănătoase.

Despre grăsimile polinesaturate pe care le conține, omega 3 și omega 6, puțin se poate adăuga. Aceste grăsimi servesc la reducerea colesterolului și a trigliceridelor din organism, contribuind la o mai bună sănătate la nivel general și la evitarea problemelor cardiace și a altor probleme derivate din niveluri ridicate de colesterol LDL din sânge.

De asemenea, conține vitamina A, foarte importantă pentru sănătatea ochilor și a vederii și mai multe vitamine din grupa B, cum ar fi riboflavina sau vitamina B2, niacina sau vitamina B3, acidul pantotenic sau vitamina B5 și acidul folic sau vitamina B9. .

De asemenea, conține vitamina C, vitamina E și minerale precum fier, iod, calciu, magneziu sau crom.

În ceea ce privește proteinele, așa cum se întâmplă de obicei cu majoritatea nuci, este o sursă enormă din ele, deoarece conține 24 de grame pentru fiecare 100 de grame de alimente.

Beneficiile nucului negru

În afară de beneficiile nucului negru la nivel nutrițional, cum ar fi vitaminele din grupa B, sunt de o importanță vitală pentru asimilarea altor nutrienți și pentru a transforma carbohidrații în energie, sau vitamina E, un antioxidant puternic, fără a uita că atunci când Fiind un aliment care conține vitamina C și fier, absorbția acestuia din urmă este mai eficientă, există multe alte beneficii care fac ca acest aliment să fie important.

Poate te interesează și tu .. 10 beneficii incredibile ale șofranului

Nuc negru pentru deparazitare

Coaja sau tinctura de nuc negru este folosită pentru deparazitare. Tinctura se face exact cu coaja și servește la eliminarea paraziților adulți din organism, în special a intestinului.

De asemenea, este utilizat, atât de coajă, cât și de tinctură, pentru constipație și pentru negi sau pierderi extreme de sânge în menstruație.

candidoza

O altă dintre utilizările nucului negru este pentru candidoză. Deși în realitate nu este adecvat candida în sine, ci pentru a exclude posibilitatea paraziților care afectează buna funcționare a intestinului și că aceasta afectează candidoza.

Nuc negru pentru tiroidă

Frunzele de nuc negru pot fi folosite pentru a ajuta la creșterea tiroxinei în organism. Acesta, produs de glanda tiroidă, ajută la metabolism și dezvoltare.

Părul întunecat

Infuzia de nuc negru poate fi folosită pentru a întuneca părul, în același mod în care se folosește mușețelul pentru a-l lumina.

Dar, așa cum se întâmplă cu mușețelul, care nu va lăsa părul blond platinat sau decolorat, cu nuc negru pentru păr vom putea să-l întunecăm atât timp cât părul nostru este deja întunecat și nu vom obține un jet negru tipic unui vopsea chimică, dar o întunecare organică a propriului ton actual.

Contraindicații ale nucului negru

Nucul negru trebuie evitat în unele cazuri, deoarece există contraindicații sau posibilități de efecte adverse sau secundare.

Evitați consumul în următoarele cazuri:

• Femeile gravide.
• Femei care alăptează.
• Persoanele cu alergie la nuci.

Ați putea fi, de asemenea, interesat. Ulei de Citronella, utilizări, beneficii și cum se face

În orice caz, și pentru a exclude alte contraindicații posibile ale nucului negru pentru sănătate, consultați întotdeauna un medic sau un specialist înainte de a începe tratamentul cu această plantă pentru uz intern, fie cu frunzele, coaja sau vopseaua. În cazul fructelor ca aliment, riscul este în principal pentru cei alergici la nuci sau alte nuci.