Trifoi roșu: proprietăți și contraindicații

Ce este trifoiul roșu?

Red Clover este o plantă găsit în Europa, Africa și Asia, și face parte din familia leguminoaselor, al cărui nume științific este Trifolium pratense L .

Este una dintre cele mai importante surse vegetale naturale de izoflavone și poate fi găsită în diferite moduri, dar mai ales în infuzie și capsule.

Proprietățile trifoiului roșu

Una dintre cele mai importante proprietăți ale trifoiului roșu se bazează pe conținutul ridicat de izoflavone, precum unele alimente precum soia. Această componentă chimică solubilă în apă este cunoscută sub numele de „estrogeni vegetali”, deoarece au componente foarte asemănătoare și sunt folosite ca alternative la acestea în tratamentele hormonale.

De asemenea, foarte util pentru combaterea efectelor și problemelor hormonale la femei legate de menopauză.

Alte proprietăți ale trifoiului roșu sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale. Printre minerale se numără calciu, crom, magneziu, fosfor și potasiu.

Printre vitaminele pe care le putem evidenția printre proprietățile nutritive ale trifoiului roșu se numără vitamina C, vitamina B3 sau niacină, care acționează în metabolismul proteinelor și grăsimilor și vitamina B1 sau tiamina, responsabilă de transformarea carbohidraților în energie .

Trifoi roșu

O alta dintre componentele nutritive din această plantă sunt flavonoidele, care sunt responsabile pentru protejarea organismului de deteriorare prin agenți de oxidare. Prin urmare, beneficiile antioxidante ale acestei plante pot fi recomandate.

Trifoi roșu infuzat

Trifoi roșu

Consumul unui ceai sau a unui trifoi roșu este relativ ușor. În plus, nu este deloc dificil, deoarece în zilele noastre poate fi găsit cu ușurință în magazinele online, la mediciniști și poate într-un supermarket.

Te poate interesa și .. Uleiul esențial de anason: proprietăți, utilizări și beneficii

Pentru a face această infuzie trebuie să fierbem o cană de apă pentru fiecare lingură de flori de trifoi roșu. După ce se fierbe, opriți și adăugați lingura de flori și acoperiți. Lasă să stea cam 10 minute și servește.

Puteți adăuga câteva frunze de mentă pentru a da o notă mai proaspătă sau îndulci cu miere sau sirop de agave.

Trifoi roșu în capsule

Un alt mod de a consuma nutrienții și de a obține beneficiile lor este prin capsule de trifoi roșu. În prezent sunt la fel de ușor de obținut, la fel ca perfuzia.

Capsulele sunt adesea folosite pentru combaterea efectelor secundare ale menopauzei, dar sunt folosite și pentru combaterea simptomelor premenstruale, cum ar fi durerea uterină, colica și inflamația sinusurilor. Pentru aceasta, de obicei sunt recomandate două capsule pe zi.

Alte formate în care se poate găsi această plantă sunt tinctura, extractul, extractul lichid și smântâna.

Contraindicații ale trifoiului roșu

Deși nu s-au găsit riscuri, contraindicații sau reacții adverse din utilizarea trifoiului roșu, fie în perfuzie, capsule sau alte produse pe baza frunzelor sale, există unele cazuri în care trebuie utilizat utilizarea acestuia.

Acest lucru se datorează în principal componentelor sale chimice hormonale, care pot modifica diferite procese sau boli.

Prin urmare, deși nu este exact o contraindicație, ar trebui să evitați consumul de trifoi roșu dacă suferiți de endometrioză , o boală caracterizată prin prezența țesutului vaginal în afara acesteia.

proprietăți de trifoi roșu

De asemenea, în cazul în care suferiți sau suferiți de cancer de sân, este important să nu consumați acest produs.

De asemenea, te poate interesa .. Hops: proprietăți medicinale, cultivare și contraindicații ale ingredientului stelar din bere

La fel, dacă ești gravidă sau alăptezi . În ambele cazuri, datorită procesului hormonal, consumul său nu este recomandat, iar în final, persoanele care efectuează un consum regulat de estrogeni , aspirine sau contraceptive , nu trebuie să consume trifoi roșu pentru a evita posibile contraindicații.

Articole Pe Aceeași Temă