Aloe Vera potabila

Consumul de suc sau suc de aloe vera are proprietăți excelente pentru sănătatea noastră. Multă vreme, această plantă cu proprietăți regenerative, de vindecare și restaurare a fost folosită în produsele cosmetice naturale și ca remediu pentru multe probleme, în special pentru cele digestive.

Pe lângă utilizarea pulpei plantei pentru produse cosmetice, sucul de aloe vera pentru băut deschide multe posibilități pentru tratarea diferitelor tipuri de afecțiuni, cum ar fi problemele stomacale și afecțiunile digestive, precum și pentru beneficiile nutriționale ale plantei.

Deja sumerienii, egiptenii și alte popoare străvechi au folosit această plantă și proprietățile sale timp de câteva milenii pentru diferite utilizări medicinale și cosmetice.

Proprietățile și beneficiile luării de aloe vera

Pentru ce este sucul de aloe vera?

Pentru început, este o plantă cu mulți nutrienți. Printre ele trebuie menționat faptul că aloe vera este o sursă excelentă de vitamine.

Una dintre ele este vitamina A , o vitamină solubilă în grăsimi, prezentă în multe alimente și depozitată în ficat într-un organism sănătos. Acest nutrient este de o importanță relevantă pentru antrenamentul și întreținerea ochilor și a vederii, precum și pentru creștere, dezvoltarea celulelor și formarea sistemului imunitar.

O altă dintre vitaminele prezente în sucul de aloe vera este vitamina C sau acidul ascorbic, foarte importantă pentru sinteza colagenului de către organism, funcționarea sistemului imunitar și absorbția altor nutrienți, cum ar fi fierul.

Și nu în ultimul rând, multe dintre vitaminele B , cum ar fi B1, B2, B3, B6 și B9, toate foarte vitale și necesare. Acesta din urmă, B9 sau acid folic este una dintre cele mai importante vitamine pentru transportul oxigenului către globulele roșii, pentru formarea corpului uman în uter și pentru reproducerea lanțului ADN.

Te poate interesa și .. Magneziul, un mineral cu multe beneficii

În plus, sucul de aloe vera conține peste 20 de aminoacizi esențiali. Alți nutrienți pe care îi putem găsi în sucul de aloe vera sunt multiple minerale care sunt esențiale pentru organism și sănătate, cum ar fi:

• calciu
• fier
• magneziu
• seleniu
• potasiu
• zinc

Proprietățile sucului de aloe vera sunt mai multe, iar printre ele putem evidenția că acesta ajută la purificarea organismului de toxine, fiind un excelent alcalinizant al organismului.

Dar ceea ce este mai cunoscut este proprietățile sale pentru sistemul digestiv , deoarece ajută la îmbunătățirea funcțiilor intestinale și este un protector al mucoasei gastrice. De fapt, aloe vera este un remediu bine-cunoscut pentru a ajuta la constipație, reflux și simptomele pe care le aduce, precum arsuri la stomac, vărsături, greață și disfagie, printre altele. Vestea bună este că nu are efecte secundare pe care le pot avea unele medicamente pentru arsuri la stomac.

Un alt beneficiu al sucului acestei plante este faptul că este un excelent bactericid antiinflamator și natural. Acest lucru se datorează acidului salicilic pe care îl conține sucul de aloe vera în mod natural. Acest lucru înseamnă că poate fi utilizat atât intern, cât și extern, pentru prepararea măștilor sau catifelelor, pentru a beneficia de piele.

În cele din urmă, proprietățile sucului de aloe vera sunt studiate pentru a reduce sau a scădea nivelul de colesterol din sânge și pentru a reduce riscul de probleme cardiovasculare asociate.

Cum se face suc de aloe vera

Modul de a face suc de aloe vera este foarte simplu. Frunzele de aloe trebuie smulse de la bază, fiind foarte atenți să nu deterioreze restul plantei. De asemenea, poate fi tăiat cu un cuțit foarte ascuțit, din partea în care lama iese din portbagaj.

Odată ce frunza este îndepărtată, aceasta este deschisă la mijloc cu un cuțit și cu o lingură de metal pulpa sau gelul se extrag din interior, cu mare grijă să nu se spargă pielea frunzei, dar în același timp, să se profite la maxim de pulpă. pentru a prepara sucul de aloe vera

Ați putea fi, de asemenea, interesat .. Mușețel cu anason stelat, o perfuzie pentru îmbunătățirea digestiei

Aloe conține o substanță numită aloin, este ca un nămol albicios care acoperă gelul, de aceea este convenabil să-l înmuiați timp de 24 de ore și să schimbați apa aproximativ jumătate din perioadă pentru a vă asigura că eliminați această substanță care, în unele persoane, poate provoca alergii.

Adunăm tot sucul de aproximativ 2 sau 4 frunze și vom avea suficient pentru a-l bea.

Suc de Aloe Vera îmbuteliat

Nu este întotdeauna posibil să ai Aloe proaspăt pe mână, dar, din fericire, există mărci care produc suc de Aloe Vera de foarte bună calitate. Rețineți că, la fel ca în cazul multor produse, nu toate sucurile de aloe vera sunt aceleași și nici nu au aceleași proprietăți. Din acest motiv, atunci când cumpărați suc de aloe vera îmbuteliat, trebuie să căutați mărci care să-i garanteze calitatea prin parametri care îi măsoară prospețimea și bogăția nutrițională, fără a fi păcălit de niciun produs care are pur și simplu „natural” în eticheta.

De exemplu, sucul de Aloe Verum de la Plameca are 9,27 din 10 în indicele de funcționalitate, care este valoarea care măsoară calitatea produsului. Este cultivat și produs în Spania și unul dintre cele mai bune sucuri de Aloe vera de pe piață.

concluzie

Sucul de aloe vera este o plantă care a fost folosită de mii de ani pentru nenumăratele sale proprietăți, atât externe cât și interne. De fapt, este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sistemul digestiv care este cunoscut, fiind utilizat pe scară largă pentru a ajuta în cazurile de hernie de hiatus și arsuri la stomac. Când investiți într-un produs, căutați-l să fie de calitate, astfel încât să își păstreze toate proprietățile.

De asemenea, te poate interesa .. Ce este colagenul, o contribuție naturală la articulații

Sursa: //www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/